कोका कोला प्लस ... जुलाब? कोक के 'स्वस्थ' जापानी पेय में क्या है?

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वाल स्ट्रीट जर्नल ने रविवार (7 जनवरी) को बताया कि जापानी सरकार ने सोडा कोका-कोला प्लस को "गोल्ड लेबल" दिया है, जिसका अर्थ है कि पेय के "स्वास्थ्य लाभ" को प्रमाणित करना।

कोका-कोला प्लस (जो संयुक्त राज्य में उपलब्ध नहीं है) में एक अतिरिक्त घटक होता है - एक जो द वॉल स्ट्रीट जर्नल एक रेचक कहता है।

वास्तव में, शून्य-कैलोरी पेय में डेक्सट्रिन, एक आहार फाइबर होता है। हालांकि डेक्सट्रिन जैसे आहार फाइबर में रेचक प्रभाव हो सकते हैं, वे जुलाब नहीं हैं क्योंकि अधिकांश लोग उनके बारे में सोचते हैं। इसके बजाय, उचित खुराक में, आहार फाइबर मानव पाचन तंत्र को शांत और विनियमित करने में मदद कर सकते हैं। वॉल स्ट्रीट जर्नल की रिपोर्टिंग से यह पूरी तरह से स्पष्ट नहीं है कि क्या जापान सरकार ने कथित रेचक प्रभाव के कारण पेय गोल्ड लेबल से सम्मानित किया था।

डेक्सट्रिन को अक्सर अमेरिका में एक स्वास्थ्य पूरक के रूप में बेचा जाता है, कुछ कम-भरोसेमंद कंपनियों और स्वास्थ्य ब्लॉगों में यह सुझाव दिया जाता है कि यह "वसा को अवशोषित कर सकता है।"

वास्तव में, मिनेसोटा विश्वविद्यालय में एक पोषण शोधकर्ता जोआन स्लाविन के रूप में, पत्रिका न्यूट्रिएंट्स में प्रकाशित 2013 के एक पेपर में समझाया गया था, डेक्सट्रिन जैसे फाइबर दिल और आंत के स्वास्थ्य के लिए सकारात्मक लाभ प्रकट करते हैं। बड़ी मात्रा में, हालांकि, जैसा कि द वॉल स्ट्रीट जर्नल ने भी बताया है, डेक्सट्रिन दर्दनाक गैस और सूजन का कारण बन सकता है। यह भी स्पष्ट नहीं है कि सोडा एक विशेष रूप से स्वास्थ्यप्रद प्रसव तंत्र है।

यदि जापानी सरकार लोगों को कोका-कोला प्लस को वजन घटाने वाली जुलाब के रूप में इस्तेमाल करने के लिए प्रोत्साहित कर रही थी, तो सरकार एक गलती करेगी। जैसा कि 2014 में लाइव साइंस ने बताया था, अपने आप को पतला करने की कोशिश शायद आपको बीमार कर देगी, लेकिन यह आपको पतला नहीं बनाएगी।

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