क्यों लोग भूत करते हैं?

पहला, यह सिर्फ एक पाठ है जो अनुत्तरित है।

फिर, यह 10. है। आपके कॉल ध्वनि मेल पर चले जाते हैं और मौन मिनट तक गहरा हो जाता है। आपको चिंता शुरू हो सकती है: क्या आपके दोस्त को कुछ हो सकता है? उनके अचानक गायब होने के बारे में और क्या बता सकता है? आखिरकार, एक सोशल मीडिया अपडेट या एक पारस्परिक मित्र आपको जवाब देगा। आपका पूर्व विश्वासपात्र जीवित और अच्छा है।

लेकिन वे सिर्फ आपके जीवन से गायब हो गए हैं। वे आप पर भूत कर रहे हैं।

घोस्टिंग, जिसका अर्थ है कि स्पष्टीकरण की पेशकश के बिना सभी संचार को काट देना, हाल ही में लोकप्रिय लेक्सिकॉन में प्रवेश किया है। लेकिन यह एक व्यवहार होने की संभावना है क्योंकि पुरानी बातचीत मानव अस्तित्व के रूप में पुरानी है। यह शब्द डेटिंग के संदर्भ में उत्पन्न हुआ, लेकिन भूत-प्रेत दोस्ती में भी होता है और यहां तक ​​कि पेशेवर रिश्तों में भी ध्यान देने योग्य प्रवृत्ति बनती जा रही है: कई नियोक्ताओं ने कहा कि वे भूतिया हो गए थे, एक ऐसी स्थिति जिसमें एक कार्यकर्ता बिना सूचना के काम करना बंद कर देता है। और फिर संपर्क करना असंभव है, "फेडरल रिजर्व बैंक ऑफ शिकागो ने दिसंबर की बेज बुक में नोट किया है, एक रिपोर्ट जो रोजगार के रुझानों पर नज़र रखती है। भूत-प्रेत एक अजीब व्यवहार है - कोई भी किसी के साथ इतने दिल से व्यवहार क्यों करेगा कि उन्हें हाल ही में इतना पसंद किया जाए, या एक चिपचिपा नोट पर "मैं छोड़ दिया" के बिना काम छोड़ दें?

इस व्यवहार को क्या कहते हैं? क्या कुछ लोग किसी रिश्ते को समाप्त करने के लिए अन्य रणनीतियों पर भूत चुनने के लिए दूसरों की तुलना में अधिक संभावना रखते हैं? और प्रेतवाधित पर भूत का प्रभाव क्या है?

मनोवैज्ञानिकों ने हाल ही में इन सवालों पर गौर करना शुरू किया है। साउथ कैरोलिना के रॉक हिल के विन्थ्रोप यूनिवर्सिटी में साइकोलॉजी के एसोसिएट प्रोफेसर तारा कॉलिंस ने कहा, "घोस्टिंग पर कई वास्तविक प्रकाशित पेपर नहीं हैं।" लेकिन जैसा कि भूतों पर शोध उभरना शुरू होता है, मनोवैज्ञानिक भी कुछ सुराग देने के लिए रिश्तों के मनोविज्ञान के बारे में जो जानते हैं उसे आकर्षित कर सकते हैं, कोलिन्स ने कहा।

क्या भूत एक नई घटना है?

भूत-प्रेत आम है और किसी के साथ भी हो सकता है। 2018 में जर्नल ऑफ सोशल एंड पर्सनल रिलेशनशिप में प्रकाशित 1,300 लोगों के एक अध्ययन में पाया गया कि प्रतिभागियों में से लगभग एक चौथाई को एक साथी द्वारा भूतिया बना दिया गया था, जबकि एक-पांचवें ने बताया कि उन्हें खुद किसी पर भूत सवार था। दोस्ती में भूत और भी आम हो सकता है; अध्ययन के एक तिहाई से अधिक प्रतिभागियों ने बताया कि उन्हें एक दोस्त पर भूत सवार था या एक पर भूत सवार था। ये आंकड़े और भी अधिक हो सकते हैं, क्योंकि 2018 के एक अन्य सर्वेक्षण में पाया गया कि 65 प्रतिशत प्रतिभागियों ने पहले एक साथी को भूत बनाने की सूचना दी, और 72 प्रतिशत ने बताया कि उनके साथी ने उन पर भूत किया था।

रिश्ते खत्म करना कोई नई बात नहीं है, और कई अलग-अलग रणनीतियाँ हैं जिन्हें लोग चुन सकते हैं। शायद हमने अभी से यह देखना शुरू कर दिया है कि भूतों का होना एक सामान्य रणनीति है, मोटे तौर पर क्योंकि तकनीक ने एक दूसरे के साथ बातचीत करने के तरीके को बदल दिया है। कोलिन्स ने लाइव साइंस को बताया, "मैं अनुमान लगा रहा हूं कि लोगों ने एक-दूसरे को लंबे समय तक नजरअंदाज किया। यह अभी सोशल मीडिया और तकनीक के कारण बहुत अधिक स्पष्ट है।" "जब एक-दूसरे से संपर्क करना इतना आसान हो, तो यह बहुत स्पष्ट हो जाता है कि कोई व्यक्ति आपको जानबूझकर अनदेखा कर रहा है।"

एक रणनीति के रूप में भूत ने नई तकनीक के माध्यम से भी लोकप्रियता हासिल की होगी, क्योंकि टेक्सटिंग, ऑनलाइन डेटिंग और सोशल मीडिया ने लोगों के जुड़ने के तरीके को बदल दिया है, साथ ही साथ रोमांटिक पार्टनर एक-दूसरे को कैसे पाते हैं। आज, लोग किसी ऐसे व्यक्ति के साथ डेट पर जा सकते हैं जो उनसे कभी नहीं मिला होगा, बजाय उन्हें कोने के स्टोर या अपने दोस्तों की सभाओं में मिलने के। कोलिन्स ने कहा कि आपसी सोशल नेटवर्क के बिना दो अजनबियों को एक साथ बांधना सब कुछ छोड़ देना और बिना किसी नतीजे के गायब हो जाना आसान है।

लोग कैसे टूटते हैं?

2012 में जर्नल ऑफ रिसर्च इन पर्सनैलिटी में प्रकाशित एक पत्र में, कोलिंस और उनके सहयोगी ने ब्रेकअप रणनीति का विश्लेषण किया और कुछ सामान्य लोगों की पहचान की। सबसे आम रणनीतियों में से एक "खुले टकराव" है, जिसमें साथी सीधे रिश्ते को समाप्त करने पर चर्चा करते हैं। एक और "परिहार" रणनीति है, जिसमें एक साथी दूसरे व्यक्ति के साथ संपर्क कम कर देता है, भविष्य की बैठकों से बचता है या अपने निजी जीवन के बारे में बहुत कम खुलासा करता है। फिर भी एक और लोकप्रिय रणनीति "आत्म-दोष" है, जो मूल रूप से "यह आप नहीं है, यह मैं है।"

लोग "लागत वृद्धि" रणनीति का उपयोग करके भी टूट सकते हैं। "यह अनिवार्य रूप से रिश्ते को इतना भयानक बनाने जैसा होगा कि आपका साथी बाहर निकलने का फैसला करता है," कोलिन्स ने कहा।

दूसरों को तोड़ने के लिए "मध्यस्थता संचार" रणनीति का उपयोग कर सकते हैं, जिसका अर्थ है कि तीसरे पक्ष के व्यक्ति आपके साथी से संवाद करेंगे इस आशा के साथ संबंध को समाप्त करने की आपकी इच्छा के बारे में किसी और से बात करना। वह थर्ड पार्टी एक ब्रेकअप ईमेल या प्री-टेक्नोलॉजी युग के प्रिय जॉन अक्षर भी हो सकते हैं।

कोलिन्स ने कहा कि भूत से बचने की तकनीक और मध्यस्थता संचार रणनीति के संयोजन से संबंधित है। आप उस व्यक्ति को देखने और उससे बात करने से बचते हैं और आपका सोशल मीडिया उस भूत को सूचित करने वाला तीसरा पक्ष है जिसे आपने आगे बढ़ाया है।

भूत बनने की संभावना अधिक है?

जब भूत-प्रेत होते हैं, तो लोग अक्सर इसे खुद पर प्रतिबिंबित करने के लिए लेते हैं - अपने स्वयं के गलत व्यवहार, खामियां और खामियां। लेकिन भूतनी वास्तव में भूत की तुलना में भूत के व्यक्तित्व के बारे में अधिक बताती है।

भूत से बचने और मध्यस्थता की संचार रणनीतियों के समान है। इस प्रकार की रणनीतियां एक आसक्ति की आसक्ति शैली के साथ जुड़ी हुई हैं, जो रिश्तों में भावनात्मक निकटता से बचने की प्रवृत्ति है। "जिन लोगों को भावनात्मक निकटता पसंद नहीं है, वे शायद भूत की अधिक संभावना रखते हैं," कोलिन्स ने कहा।

भुतहा होने का मनोवैज्ञानिक टोल

हालांकि भूत-प्रेत होने के प्रभाव पर बहुत अधिक शोध नहीं हुआ है, मनोवैज्ञानिकों ने लंबे समय तक मूक उपचार के बाद इसी तरह के मुद्दे, ओस्ट्राकिस्म या सामाजिक अस्वीकृति की जांच की है। खारिज किए गए व्यक्ति के लिए ऑस्ट्रैकिज्म के नकारात्मक परिणाम हैं, और शोध से पता चलता है कि अस्वीकृति मस्तिष्क में वास्तविक शारीरिक दर्द के रूप में एक ही मार्ग को ट्रिगर करती है। शायद यही कारण है कि, जैसा कि अध्ययनों में पाया गया है, लोग भूतों को किसी रिश्ते को खत्म करने के सबसे दर्दनाक तरीके के रूप में रिपोर्ट करते हैं और सीधे टकराव से डंप होना पसंद करते हैं।

संचार की कमी लोगों को एक मनमौजी अंग में छोड़ देती है जहां उन्हें पता नहीं है कि कैसे कार्य करना और प्रतिक्रिया देना है। "दूसरों से जुड़े रहना हमारे अस्तित्व के लिए इतना महत्वपूर्ण है कि हमारा मस्तिष्क एक सामाजिक निगरानी प्रणाली है जो cues के लिए पर्यावरण की निगरानी करता है, ताकि हम जान सकें कि सामाजिक परिस्थितियों में कैसे प्रतिक्रिया दी जाए," एमरी विश्वविद्यालय के मनोवैज्ञानिक जेनिसे विलहोर ने लिखा है। मनोविज्ञान में आज। "सामाजिक संकेत हमें अपने अनुसार अपने व्यवहार को विनियमित करने की अनुमति देते हैं, लेकिन भूत-प्रेत आपको इन सामान्य संकेतों से वंचित करते हैं और भावनात्मक विकृति की भावना पैदा कर सकते हैं जहां आप नियंत्रण से बाहर महसूस करते हैं।"

यह सब उन लोगों के लिए विशेष रूप से कठिन हो सकता है जो अनिश्चितता और अस्पष्टता की भावनाओं के प्रति संवेदनशील हैं। इन लोगों को न केवल अस्वीकृति के दर्द का प्रबंधन करना पड़ता है, बल्कि अनसुलझे सवालों के पहाड़ से उत्पन्न तनाव का भी सामना करना पड़ता है - क्या यह ऐसा कुछ था जो उन्होंने रिश्ते को खत्म कर दिया? क्या उन्होंने अपने दोस्त को अपमानित किया? क्या उनके साथी ने उन्हें किसी और के लिए छोड़ दिया था?

भूत-प्रेत का समय

रिश्ते विशेषज्ञ आमतौर पर एक भूत को जाने देने की सलाह देते हैं। यदि आप अपने भूत के संपर्क में आने के लिए ललचाते हैं, तो पहले सोचें कि आप वास्तव में किस परिणाम की तलाश कर रहे हैं। किसी ने जो आपको भूतिया बना दिया है, वह पहले ही स्वस्थ तरीके से संघर्ष को संभालने में असमर्थता दिखा चुका है। अपने आप से पूछें कि क्या आप वास्तव में उनके साथ रिश्ते में वापस आना चाहते हैं।

उन्हें ऑनलाइन डंक मारने के प्रलोभन का विरोध करें। यदि आप जाने नहीं दे सकते हैं, तो आप अपने भूत का सामना करके कुछ बंद कर सकते हैं ताकि उन्हें पता चल सके कि उनका व्यवहार अस्वीकार्य है, अपरिपक्व है और दयालु नहीं है। फिर, आगे बढ़ें।

और स्वयं भूत बनने से बचने के लिए प्रत्यक्ष और करुण संचार का अभ्यास करें। खुला टकराव व्यक्ति को डंप होने के लिए दर्दनाक हो सकता है, लेकिन याद रखें कि लोग अभी भी इसे अन्य सभी के मुकाबले अपनी पसंदीदा पसंदीदा रणनीति के रूप में दर्जा देते हैं।