कुछ इसे उल्टा लटका देते हैं। कुछ एक समय में कुछ घंटों के लिए करते हैं। कुछ इसे मिट्टी के एक कंबल के नीचे दफन करते हैं।
उनके पसंदीदा मोड के बावजूद, चमगादड़, हाथी, मेंढक, हनीबी, इंसान और बहुत कुछ आम है: वे बहुत सोते हैं।
वास्तव में, वैज्ञानिकों को अभी तक वास्तव में एक नींदहीन प्राणी मिल गया है। लेकिन क्या नींद वास्तव में जीवित रहने के लिए आवश्यक है?
निडरता के खतरे
अधिकांश मनुष्य यह स्वीकार करेंगे कि नींद पूरी तरह से आवश्यक है।
लोग अक्सर केवल एक रात की नींद के बाद भी काम करने के लिए संघर्ष करते हैं। लंबे समय तक खराब नींद को हृदय रोग और स्ट्रोक से लेकर वजन बढ़ने और मधुमेह तक नकारात्मक स्वास्थ्य प्रभावों के एक मेजबान से जोड़ा गया है। ये कनेक्शन, और यह तथ्य कि सभी जानवरों को नींद लगती है, सुझाव है कि नींद जानवरों के लिए एक आवश्यक कार्य करना चाहिए। लेकिन वह कार्य क्या है? क्या नींद मस्तिष्क को क्षति की मरम्मत और सूचना को संसाधित करने की अनुमति देती है? क्या यह शरीर में ऊर्जा विनियमन के लिए आवश्यक है? ग्रीक दार्शनिक अरस्तू के रूप में वैज्ञानिकों और विचारकों ने कहा है कि हम क्यों सोते हैं, और फिर भी, सोने का सही उद्देश्य एक खुला प्रश्न है।
1890 के दशक में, रूस में पहली महिला चिकित्सकों में से एक, मैरी डी मनकेने नींद के रहस्य से परेशान थी।
"एक बार लिखा था," हम सभी को जीवन से प्यार है, और हम सभी यथासंभव लंबे समय तक जीना चाहते हैं, लेकिन हम एक तिहाई, कभी-कभी सोने में भी जीवन का आधा हिस्सा त्याग देते हैं। यह जानने के लिए कि वास्तव में नींद क्या है, उसने जानवरों में पहला नींद से वंचित करने वाला प्रयोग किया।
एक दृष्टिकोण का उपयोग करना जो अब काफी क्रूर लगता है, चिकित्सक ने पिल्लों को लगातार जागते हुए रखा, यह पाते हुए कि नींद की कमी के कुछ दिनों बाद उनकी मृत्यु हो गई। बाद के दशकों में, अन्य जानवरों, जैसे कृन्तकों और तिलचट्टों का उपयोग करके नींद से वंचित करने वाले प्रयोगों को इसी तरह के घातक परिणाम मिले। हालांकि, इन मामलों में मृत्यु का अंतर्निहित कारण, और यह कैसे नींद से संबंधित है, अभी भी अज्ञात है।
सुपर शॉर्ट-स्लीपर्स
जबकि कुल नींद न आना खतरनाक लगता है, कुछ जीव नींद के कम ही मुकाबलों में शामिल हो पाते हैं। वे नींद के कार्य को समझने की कुंजी हो सकते हैं, वैज्ञानिकों ने कहा है।
साइंस एडवांस नामक जर्नल में फरवरी में प्रकाशित एक अध्ययन में फल मक्खियों की नींद की आदतों पर नजर रखी गई थी।
"हमने पाया कि कुछ मक्खियां शायद ही कभी सोई थीं," इंपीरियल कॉलेज लंदन में सिस्टम जीव विज्ञान के एक व्याख्याता सह लेखक जियोर्जियो गिलस्ट्रो ने लाइव साइंस को बताया।
गिलस्ट्रो और उनके सहयोगियों ने देखा कि 6 प्रतिशत मादा मक्खियाँ हर दिन 72 मिनट से कम समय तक सोती थीं, जबकि अन्य मादाओं की औसत नींद 300 मिनट थी। एक महिला भी औसतन एक दिन में 4 मिनट तक सोती थी। एक और प्रयोग में, शोधकर्ताओं ने अपने सोने के समय की 96 प्रतिशत मक्खियों से वंचित किया। लेकिन ये मक्खियाँ समय से पहले नहीं मरीं, जैसे कि रूसी पिल्लों ने की; इन वस्तुतः निंदनीय मक्खियों के बजाय केवल एक नियंत्रण समूह था जो सामान्य रूप से सोने के लिए छोड़ दिया गया था।
अब, गिलस्ट्रो और कुछ अन्य शोधकर्ता आश्चर्यचकित होने लगे हैं कि क्या नींद लोगों द्वारा सोचे जाने से कम आवश्यक है।
जर्मनी के मैक्स प्लैंक इंस्टीट्यूट फॉर ऑर्निथोलॉजी में पक्षियों का अध्ययन करने वाले नील्स रटनबॉर्ग ने लाइव साइंस को बताया, "नींद की क्रिया के लिए पहले की अपेक्षा कुछ जानवरों को नींद कम लगती है।"
2016 के एक अध्ययन में, रैटनबॉर्ग और उनके सहयोगियों ने महान फ्रिगेटबर्ड्स (फ्रीगेट नाबालिग) मस्तिष्क में विद्युत गतिविधि को मापने के लिए एक छोटे उपकरण के साथ गैलापागोस द्वीप समूह में। मॉनिटर ने दिखाया कि पक्षी कभी-कभी अपने दिमाग के एक गोलार्ध में सोते थे, जब वे समुद्र पर बढ़ते थे। वे कभी-कभी उड़ान के दौरान एक साथ दोनों गोलार्द्धों में भी सोते थे।
उड़ते समय नींद अन्य पक्षी प्रजातियों के बीच आम हो सकती है - जैसे कि आम बदलाव (आपस का अप्स), जो 10 महीने तक बिना उतरे उड़ सकता है - हालांकि वैज्ञानिकों के पास इसके लिए कोई प्रत्यक्ष प्रमाण नहीं है।
लेकिन शायद अधिक आश्चर्यजनक रूप से, अध्ययन में पाया गया कि उड़ान भरते समय, फ्रिगेटबर्ड्स औसतन प्रति दिन सिर्फ 42 मिनट सोते थे, भले ही वे आम तौर पर जमीन पर 12 घंटे से अधिक बंद-आंखें पाए।
क्या रट्टेनबोर्ग को लगता है कि हम कभी ऐसा जानवर पाएंगे जो बिल्कुल नहीं सोता है?
"कुछ भी संभव है," उन्होंने कहा। "हालांकि, कम नींद वाले जानवरों के अध्ययन के बीच एक उभरती हुई परिपाटी यह है कि कोई भी पूरी तरह से नींद में नहीं है। थोड़ी नींद के संरक्षण से पता चलता है कि नींद की एक न्यूनतम मात्रा है जो इन महत्वपूर्ण कम नींद लेने वालों में भी आवश्यक है।"
