एक नई रिपोर्ट के मुताबिक, सनस्क्रीन गर्मियों के लिए जरूरी है, लेकिन यह सलाह दी जानी चाहिए: यू.एस. में उपलब्ध दो-तिहाई सनस्क्रीन के बारे में।
रिपोर्ट के लिए, पर्यावरण कार्य समूह (EWG) के वैज्ञानिकों ने समूह के वार्षिक गाइड टू सनस्क्रीन के लिए आज (22 मई) को समुद्र तट और खेल सनस्क्रीन के साथ-साथ दैनिक मॉइस्चराइज़र और लिप बाम सहित 1,300 सनस्क्रीन उत्पादों की समीक्षा की। ईडब्ल्यूजी वाशिंगटन, डीसी में एक गैर-लाभकारी वकालत संगठन है, जो पर्यावरणीय मुद्दों और सार्वजनिक स्वास्थ्य पर केंद्रित है।
शोधकर्ताओं ने सनस्क्रीन को कई मानदंडों के आधार पर रैंक किया, जिसमें यह भी शामिल है कि उत्पादों में सूचीबद्ध सामग्री स्वास्थ्य के खतरों से जुड़ी हुई है या पराबैंगनी ए (यूवीए) और पराबैंगनी बी (यूवीबी) किरणों को ब्लॉक करने के लिए उत्पाद कितनी अच्छी तरह काम करते हैं, दोनों त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं और त्वचा का कैंसर
पूर्व के वर्षों में, EWG ने पाया कि अधिकांश सनस्क्रीन बराबर नहीं थे: केवल 34 प्रतिशत उत्पादों की समीक्षा की गई जो EWG के सख्त मानकों को पूरा करती हैं।
रिपोर्ट के लेखकों का कहना है कि इस साल की शुरुआत में, खाद्य और औषधि प्रशासन (FDA) ने उत्पादों की सुरक्षा और प्रभावशीलता में सुधार के उद्देश्य से अपने सनस्क्रीन नियमों में व्यापक बदलाव का प्रस्ताव दिया था। उदाहरण के लिए, एफडीए ने एक दर्जन आम सनस्क्रीन सामग्री की सुरक्षा पर अतिरिक्त सबूत के लिए बुलाया, जिसके लिए सुरक्षा परीक्षण में आश्चर्यजनक रूप से कमी है।
FDA के कई प्रस्तावित बदलाव EWG की सिफारिशों के अनुरूप हैं। हालांकि, ये बदलाव इस गर्मी में अलमारियों पर सनस्क्रीन पर लागू नहीं होंगे, रिपोर्ट में कहा गया है।
फिर भी, प्रस्तावित बदलाव अच्छी खबर है, EWG ने कहा। ईडब्ल्यूजी के हेल्दी लिविंग साइंस कार्यक्रम के निदेशक नेनेका लीबा ने एक बयान में कहा, "यह लंबे समय से है कि सनस्क्रीन में इस्तेमाल किए जाने वाले रसायनों का परीक्षण किया गया कि वे हमारे स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचाएंगे।"
सुरक्षा के सवाल
एफडीए के प्रस्ताव के हिस्से के रूप में, एजेंसी ने 12 आम सनस्क्रीन सामग्री की सुरक्षा पर अतिरिक्त सबूत के लिए सनस्क्रीन उद्योग से पूछा। ईडब्ल्यूजी ने पाया कि इन 12 सामग्रियों का उपयोग इस साल के गाइड के लिए समीक्षा किए गए सनस्क्रीन के 50 प्रतिशत से अधिक में किया गया था।
EWG विशेष रूप से ऑक्सीबेनज़ोन नामक एक सनस्क्रीन रसायन के बारे में चिंतित है, और संगठन इस घटक के साथ सनस्क्रीन की सिफारिश नहीं करता है। यह रसायन मनुष्यों में हार्मोन के विघटनकारी के रूप में कार्य कर सकता है और प्रवाल भित्तियों को नुकसान पहुंचाता है। इस महीने की शुरुआत में प्रकाशित एक एफडीए के अध्ययन में यह भी पाया गया कि ऑक्सीबेनजोन और कम से कम तीन अन्य सामान्य सनस्क्रीन रसायन लोगों के रक्त में जल्दी से पहुंच सकते हैं और पदार्थों की सुरक्षा पर आगे के परीक्षण के लिए उच्च स्तर तक पहुंच सकते हैं।
अनुशंसित अवयवों के संदर्भ में, दो सनस्क्रीन तत्व हैं जिन्हें एफडीए सुरक्षित और प्रभावी मानता है: जस्ता ऑक्साइड और टाइटेनियम डाइऑक्साइड। रिपोर्ट में कहा गया है कि ये वही दो सामग्रियां हैं जो EWG सनस्क्रीन के लिए सुझाती हैं।
स्प्रे से बचें
एफडीए ने यह भी प्रस्तावित किया कि सभी स्प्रे और पाउडर सनस्क्रीन का परीक्षण यह सुनिश्चित करने के लिए किया जाता है कि आवेदन के इन रूपों से सनस्क्रीन तत्व फेफड़ों में गहराई से प्रवेश न करें।
EWG भी इस साँस लेने के जोखिम के बारे में चिंतित है, और कहते हैं कि स्प्रे और पाउडर सनस्क्रीन भी सुरक्षात्मक होने के लिए त्वचा पर एक पर्याप्त पर्याप्त कोटिंग प्रदान नहीं कर सकते हैं। अभी, समूह किसी भी स्प्रे या पाउडर सनस्क्रीन की सिफारिश नहीं करता है।
EWG यह भी सिफारिश करता है कि लोग 50 से ऊपर के SPF या सनबर्न प्रोटेक्शन फैक्टर वाले सनस्क्रीन से बचें। उच्च एसपीएफ़ मानों का बेहतर सुरक्षा से कोई मतलब नहीं है और इससे उपभोक्ताओं को सुरक्षा की झूठी समझ मिल सकती है कि वे बिना सनस्क्रीन के दोबारा धूप में कितने समय तक रह सकते हैं। समूह ने कहा।
और हालांकि सनस्क्रीन पहनना महत्वपूर्ण है, यह केवल खुद को सूरज से बचाने के लिए अनुशंसित तरीकों में से एक है। ईडब्ल्यूजी ने कहा, लोगों को कपड़ों के साथ कवर करना चाहिए, टोपी और धूप का चश्मा पहनना चाहिए, छाया में रहने की कोशिश करनी चाहिए, और दोपहर की धूप में बहुत अधिक समय बिताने से बचना चाहिए, जब इसकी किरणें सबसे तीव्र होती हैं, तो EWG ने कहा।
