उत्तर में कैरोलिना स्कूल ऑफ मेडिसिन में मनोचिकित्सा और फार्माकोलॉजी के प्रोफेसर ए। लेस्ली मोरो ने कहा कि इसका जवाब केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर अल्कोहल के शक्तिशाली प्रभावों से है।
शराब रक्तप्रवाह में जल्दी से प्रवेश करती है, आमतौर पर इसे पीने वाले व्यक्ति के लगभग 20 मिनट के भीतर। यह एक छोटा अणु है, इसलिए एक बार शराब रक्तप्रवाह में होने के बाद, यह आसानी से रक्त-मस्तिष्क की बाधा को पार कर सकता है और मस्तिष्क की कोशिकाओं को प्रभावित कर सकता है, जिसे न्यूरॉन्स के रूप में जाना जाता है, मॉरो ने कहा।
मस्तिष्क में, शराब GABA-A रिसेप्टर्स सहित प्रोटीन अणुओं को लक्षित करता है, जो सभी न्यूरॉन्स के 80 प्रतिशत से अधिक पर मौजूद हैं। आम तौर पर, ये रिसेप्टर्स GABA (गामा-एमिनोब्यूट्रिक एसिड), एक न्यूरोट्रांसमीटर (रासायनिक संदेशवाहक) के लिए गंतव्य हैं। आमतौर पर, गाबा इन रिसेप्टर्स से जुड़ता है और एक चैनल खोलता है, जिससे क्लोराइड आयन न्यूरॉन्स के अंदर चले जाते हैं।
एक बार क्लोराइड आयन एक न्यूरॉन में प्रवेश करते हैं, वे लाइट-स्विच डिमर्स की तरह काम करते हैं, जिससे न्यूरॉन की गोलीबारी धीमी हो जाती है।
"जब आप न्यूरोनल फायरिंग को कम करते हैं, जो विश्राम, बेहोशी, नींद का कारण बनता है," मॉरो ने लाइव साइंस को बताया। यदि न्यूरोनल फायरिंग बहुत अधिक गिरती है, तो यह कोमा और अंततः मृत्यु का कारण बन सकती है, उसने कहा।
शराब इस प्रभाव को बढ़ाती है, उसने समझाया। यही कारण है कि जब लोग शराब पीते हैं, तो वे सामान्य से अधिक आराम, अधिक मोहक और नींद महसूस करते हैं। "उनमें मोटर इन्कोर्डिनेशन हो सकता है," मॉरो ने कहा। "वे भूल सकते हैं कि उन्होंने अपनी कार कहाँ पार्क की है। वे अपने होमवर्क पर ध्यान केंद्रित करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं।"
अगर किसी व्यक्ति को अल्कोहल सहनशीलता अधिक होती है, तो उसे इस तरह महसूस करने के लिए कुछ और पेय पदार्थ लेने पड़ सकते हैं। यह बताता है कि क्यों कम सहिष्णुता वाले लोग इन प्रभावों को महसूस करते हैं, जिनमें तंद्रा शामिल है, जितनी जल्दी उच्च सहिष्णुता वाले लोग होते हैं।
लेकिन शराब भी नींद को बाधित क्यों करती है? एक बार फिर, उत्तर में गाबा-ए रिसेप्टर्स और न्यूरॉन्स शामिल हैं। लगभग 4 से 5 घंटे के भीतर सोशल ड्रिंकिंग (एक इवेंट में लगभग तीन ड्रिंक लेना), मस्तिष्क में अल्कोहल के अणु, शराब के प्रति संवेदनशीलता और गाबा के प्रति GABA-A रिसेप्टर्स का कारण बनते हैं। जब ऐसा होता है, तो गाबा-ए रिसेप्टर्स न्यूरॉन की सतह से न्यूरॉन के अंदर तक चले जाते हैं, जहां उन्हें नीचा दिखाया जाता है, मॉरो ने कहा। इस प्रक्रिया को रिसेप्टर ट्रैफिकिंग कहा जाता है, उसने कहा।
एक बार जब गाबा-ए रिसेप्टर्स न्यूरॉन के अंदर होते हैं, तो न तो गाबा और न ही शराब उन्हें सक्रिय कर सकती है, मॉरो ने कहा। उसने कहा कि इन चाबियों के बिना क्लोराइड आयनों में जाने और न्यूरोनल फायरिंग को धीमा करने के लिए, न्यूरॉन्स उत्तेजित हो जाते हैं, सामान्य से अधिक तेजी से फायरिंग करते हैं, उसने कहा।
"जब हम उठते हैं," मॉरो ने कहा। "यह प्रभाव शराब की खुराक और शराब का सेवन करने के बाद के समय पर निर्भर करता है। शराब की खुराक जितनी अधिक होती है, नींद और जागने पर इसका प्रभाव उतना ही अधिक होता है, क्योंकि न्यूरोनल निषेध और फिर न्यूरॉन्स के अंदर रिसेप्टर तस्करी दोनों पर अधिक प्रभाव पड़ता है। "
सौभाग्य से, शरीर नए रिसेप्टर्स को संश्लेषित कर सकता है और उन्हें कुछ घंटों के भीतर न्यूरॉन्स की सतह पर वापस सम्मिलित कर सकता है, मॉरो ने कहा।
यह प्रक्रिया शराबियों के लिए अलग तरह से होती है, हालांकि, मॉरो ने कहा।
"वे इतने सारे गाबा रिसेप्टर्स खो चुके हैं कि वे अब उसी दर पर नए नहीं बना रहे हैं," मॉरो ने कहा। "यदि उनके पास कम रिसेप्टर्स हैं, तो वे चिंतित नर्वस होने की संभावना रखते हैं, डिस्फोरिया है, और सोने में परेशानी होती है, बस सामान्य रूप से। यही वह है जो उन्हें और अधिक पीने के लिए चाहते हैं। वह अधिक शराब पीना चाहता है, और यह एक दुष्चक्र की ओर जाता है। । "
मोरो ने नोट किया कि यहां वर्णित की तुलना में मस्तिष्क पर शराब का प्रभाव बहुत अधिक जटिल है।
"चूंकि शराब कई प्रोटीनों पर काम करती है, अन्य प्रोटीन भी मस्तिष्क में इसकी निरोधात्मक गतिविधि में योगदान करते हैं, साथ ही साथ उत्तेजना जो रात के मध्य में लोगों को जगाती है," उसने कहा। "गाबा-ए रिसेप्टर्स शराब के प्रति बहुत संवेदनशील हैं, और शराब के कार्यों के रहस्य में एक प्रमुख भूमिका निभाते हैं।"
अगर लोग पीने की एक शाम के बाद रात के बीच में उठते हैं, तो उन्हें शांत करने के लिए गहरी सांस लेने जैसी विश्राम तकनीकों का प्रयास करना चाहिए, मॉरो ने कहा। यह बे में बढ़ते चिंता की भावनाओं को रखने में मदद कर सकता है, उसने कहा।
"आप स्पष्ट रूप से खुद को संशोधित कर सकते हैं और अपने आप को और अधिक उत्साहित कर सकते हैं," मॉरो ने कहा। "एहसास करें कि आराम करना ठीक है। यदि आप सो नहीं सकते हैं, तो आराम करना काफी अच्छा है। खुद को शांत करने के लिए चीजें करें, तो आपका अगला दिन शायद ठीक हो जाएगा।"
