सभी सनस्क्रीन समान नहीं बनाए जाते हैं: सनस्क्रीन के लगभग तीन-चौथाई या तो अप्रभावी होते हैं या इसमें ऐसे रसायन होते हैं जो आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकते हैं, एक नई रिपोर्ट में पाया गया है।
पर्यावरणीय कार्य समूह (EWG) ने गर्मियों के लिए समय रहते आज (23 मई) अपना 2017 सनस्क्रीन गाइड जारी किया। ईडब्ल्यूजी वाशिंगटन, डी.सी. में स्थित सार्वजनिक स्वास्थ्य और पर्यावरण संबंधी मुद्दों पर केंद्रित एक स्वतंत्र वकालत समूह है।
रिपोर्ट के अनुसार, EWG के शोधकर्ताओं ने समूह के अनुसार, सनस्क्रीन, एसपीएफ युक्त मॉइस्चराइज़र और लिप बाम सहित लगभग 1,500 उत्पादों की समीक्षा की। बस 1,500 उत्पादों में से एक-चौथाई उत्पादों ने ईडब्ल्यूजी के सख्त दिशानिर्देशों को पूरा किया: लगभग 300 सनस्क्रीन, सिर्फ 100 मॉइस्चराइज़र और लगभग 40 लिप बाम।
ईडब्ल्यूजी शोधकर्ताओं ने प्रत्येक उत्पाद का मूल्यांकन करने के लिए पांच कारकों पर ध्यान केंद्रित किया।
शोधकर्ताओं ने पहली बात यह देखी कि क्या उत्पाद में ऐसी सामग्री थी जो किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकती है। किसी व्यक्ति की त्वचा पर पड़ने वाले इन प्रभावों के अध्ययन के अलावा, शोधकर्ताओं ने यह भी देखा कि सनस्क्रीन कैसे लगाया जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, एक स्प्रे-ऑन सनस्क्रीन हानिकारक हो सकता है यदि साँस ली जाए, तो उन्होंने नोट किया।
उत्पादों के काम करने के तरीके से संबंधित सभी चार कारक शेष हैं, और इसमें यह भी शामिल है कि उत्पादों ने कितनी अच्छी तरह से यूवीए और यूवीबी किरणों को अवरुद्ध किया है (दोनों ही त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं और त्वचा के कैंसर का कारण बन सकते हैं), और उत्पाद के सक्रिय तत्व कितने टूट जाते हैं सूरज (एक बार जब सामग्री टूट जाती है, तो वे अब प्रभावी नहीं होते हैं)। उन्होंने यूवीए और यूवीबी सुरक्षा के बीच संतुलन की भी जांच की। एक सनस्क्रीन एसपीएफ या सूरज-सुरक्षा कारक, केवल यह बताता है कि उत्पाद यूवीबी किरणों को कितनी अच्छी तरह से अवरुद्ध करता है, EWG कहता है।
शोधकर्ताओं ने प्रत्येक उत्पाद को 1 और 10 के बीच का स्कोर दिया; कम स्कोर, बेहतर है। उनके गाइड में, केवल उन्हीं उत्पादों को प्राप्त किया जाता है, जिन्हें 2 या उससे कम अंक मिलते हैं।
हालांकि रिपोर्ट में निष्कर्ष निकाला गया है कि रिपोर्ट में उत्पादों के केवल एक चौथाई से अधिक ईडब्ल्यूजी द्वारा निर्धारित उच्च मानकों को पूरा किया, पिछले एक दशक में, सनस्क्रीन में सुधार हुए हैं।
उदाहरण के लिए, "मिनरल-ओनली" सनस्क्रीन का प्रतिशत 2007 में सभी सनस्क्रीन के 17 प्रतिशत से बढ़कर 2017 में 34 प्रतिशत हो गया। खनिज-केवल सनस्क्रीन ही वे हैं जिनमें जिंक ऑक्साइड या टाइटेनियम डाइऑक्साइड उनके सक्रिय तत्व के रूप में शामिल हैं। इन खनिज सामग्रियों को भौतिक सनस्क्रीन के रूप में जाना जाता है - वे त्वचा कैंसर फाउंडेशन के अनुसार, किसी व्यक्ति की त्वचा के ऊपर बैठते हैं और सूर्य की किरणों को शारीरिक रूप से विक्षेपित करते हैं। अन्य सनस्क्रीन में रासायनिक तत्व होते हैं; वे किरणों को विक्षेपित करने के बजाय किरणों को अवशोषित करते हैं।
खनिज केवल सनस्क्रीन धूप में स्थिर होते हैं (जिसका अर्थ है कि वे टूट नहीं जाते हैं)। EWG कहती है कि वे UVA और UVB किरणों से बचाव करते हैं और इनमें अक्सर हानिकारक तत्व नहीं होते हैं।
EWG ने यह भी नोट किया कि लगभग सभी सनस्क्रीन उन्होंने नई रिपोर्ट ब्लॉक के लिए UVA और UVB दोनों किरणों का विश्लेषण किया - दूसरे शब्दों में, सनस्क्रीन "व्यापक स्पेक्ट्रम" हैं।
इसके अलावा, सनस्क्रीन का घटक रेटिनाइल पामिटेट, एक प्रकार का विटामिन ए युक्त, का प्रतिशत 2010 के बाद से घटकर 40 प्रतिशत से 14 प्रतिशत हो गया है, रिपोर्ट के अनुसार। EWG कहती है कि जानवरों के अध्ययन में रेटिनाइल पामिटेट को त्वचा के ट्यूमर से जोड़ा गया है।
बच्चों के लिए सनस्क्रीन
EWG की रिपोर्ट में बच्चों के लिए सबसे अच्छे और बुरे सनस्क्रीन पर भी प्रकाश डाला गया।
यद्यपि कई उत्पादों को बच्चों या शिशुओं के लिए विज्ञापित किया जाता है, लेकिन खाद्य और औषधि प्रशासन बच्चों के सनस्क्रीन की बात करने पर कोई विशेष मापदंड निर्धारित नहीं करता है। इसका मतलब है कि इन उत्पादों और वयस्कों के लिए विज्ञापित लोगों के बीच कोई मतभेद नहीं हैं।
EWG ने 19 सनस्क्रीन (यहां सूचीबद्ध) की पहचान की, जिसने कट को शिशुओं और बच्चों के लिए सर्वश्रेष्ठ सनस्क्रीन के रूप में बनाया। सबसे कम संभव स्कोर वाले उत्पादों के अलावा, शोधकर्ताओं ने सनस्क्रीन स्टिक के बजाय लोशन की भी तलाश की (कुछ अध्ययनों के अनुसार, सनस्क्रीन की छड़ें अच्छी तरह से लागू नहीं होती हैं), खुशबू से मुक्त उत्पाद और पानी प्रतिरोधी उत्पाद।
सूची के निचले भाग में (यहां पाया गया) सनस्क्रीन उन सामग्रियों में शामिल था जो हानिकारक हो सकती हैं (जैसे ऑक्सीबेनज़ोन और रेटिनाइल पामिटेट), एसपीएफ बहुत अधिक था या स्प्रे सनस्क्रीन। ईडब्ल्यूजी ने उल्लेख किया कि "स्काई-हाई" एसपीएफ, जिसमें एसपीएफ 50 से अधिक शामिल हैं, केवल यह उल्लेख करते हैं कि उत्पाद यूवीबी किरणों को कैसे रोकते हैं, यूवीए किरणों को नहीं। क्योंकि UVB किरणें हैं जो किसी व्यक्ति की त्वचा को लाल कर देती हैं, वे लोगों को सुरक्षा का झूठा अहसास दिला सकती हैं: एक व्यक्ति यह सोच सकता है कि सिर्फ इसलिए कि उसकी त्वचा लाल नहीं हो रही है, कोई नुकसान नहीं हो रहा है, और इसमें रहना ठीक है सूरज, EWG कहते हैं।
रिपोर्ट के अनुसार, स्प्रे-ऑन सनस्क्रीन अक्सर समान रूप से लागू नहीं किए जाते हैं, जिसका अर्थ है कि कोई व्यक्ति किसी स्थान को याद कर सकता है या कुछ क्षेत्रों में बहुत कम आवेदन कर सकता है। इसके अलावा, इन सनस्क्रीन को लगाना जोखिम भरा हो सकता है।
