स्तन बनाम बोतल: शिशु-दूध पिलाने के विकल्प

एक नए बच्चे को खिलाने का सबसे अच्छा तरीका तय करना एक महिला के लिए एक बहुत ही व्यक्तिगत पसंद है। चाहे वह स्तनपान करने या फार्मूला का उपयोग करने का विकल्प चुनती हो, एक मां और बच्चे के लिए एक दूसरे के साथ घनिष्ठ संबंध बनाने के लिए समय खिलाना एक महत्वपूर्ण अवसर है।

स्वास्थ्य पेशेवर स्तनपान को बच्चे के लिए सबसे अच्छा विकल्प मानते हैं। लेकिन पहली बार माताओं के लिए, स्तनपान कराने के लिए मां और उसके नवजात शिशु को लटकने में कुछ सप्ताह लग सकते हैं, क्योंकि वे दोनों एक साथ प्रक्रिया सीख रहे हैं और उन्होंने एक पूर्वानुमानित फीडिंग शेड्यूल स्थापित नहीं किया है।

अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स (एएपी) की सिफारिश है कि शिशुओं को जीवन के पहले छह महीनों तक केवल स्तन का दूध मिलता है, और फिर अन्य खाद्य पदार्थों के साथ स्तन दूध प्राप्त करना जारी रहता है, जब तक कि वे कम से कम 1 वर्ष के हों या लंबे समय तक अगर मां और बच्चे दोनों हों। शिशु तैयार हैं।

लेकिन यह एक लक्ष्य है कि संयुक्त राज्य अमेरिका में कुछ महिलाएं प्राप्त कर सकती हैं। फिर भी, रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) के नवीनतम आंकड़ों से पता चलता है कि स्तनपान की दर में वृद्धि जारी है और लगभग 81 प्रतिशत माताओं ने अपने शिशुओं की देखभाल शुरू कर दी है।

सीडीसी के 2016 के ब्रेस्ट-फीडिंग रिपोर्ट कार्ड के अनुसार, लगभग 52 प्रतिशत अमेरिकी महिलाएं अपने बच्चों को छह महीने में स्तनपान करा रही थीं और 12 महीनों में लगभग 31 प्रतिशत ने स्तनपान कराया था। इसकी तुलना में, 2007 में, 43 प्रतिशत अमेरिकी महिलाएं अपने बच्चों को छह महीने में स्तनपान करा रही थीं और 22 प्रतिशत 12 महीने में नर्सिंग कर रही थीं।

विचार करने के कारक

अपने बच्चे को कैसे खिलाना है, यह तय करते समय, एक महिला और उसका साथी कई कारकों के बारे में सोच सकते हैं, जैसे कि माँ और बच्चे के लिए अल्पकालिक और दीर्घकालिक स्वास्थ्य लाभ, स्तनपान के साथ वित्तीय विचार और आराम का स्तर। वे जीवनशैली विशेषताओं पर भी विचार कर सकते हैं, जैसे कि एक के बाद एक खिलाने की विधि का समय और सुविधा, एक माँ की काम पर लौटने की योजना, और क्या परिवार के सदस्य या अन्य देखभाल करने वाले खिलाने में शामिल हो सकते हैं।

"जब एक खिला विधि का चयन करते हैं, तो एक महिला को पहले यह तय करना चाहिए कि उसके शिशु के लिए सबसे अच्छा क्या है और फिर दूसरी विधि उसके लिए सबसे अच्छी है," डॉ। रूथ लॉरेंस, रोचेस्टर स्कूल के विश्वविद्यालय में बाल रोग और प्रसूति और स्त्री रोग के प्रोफेसर ने कहा। रोचेस्टर, न्यूयॉर्क में चिकित्सा।

लेकिन लॉरेंस, जिन्होंने अपने सभी नौ बच्चों को स्तनपान कराया और स्तनपान कराने के बारे में शोध किया, बताते हैं कि "जबकि प्रत्येक प्रजाति अपने वंश के लिए एक दूध को विशिष्ट बनाती है, मनुष्य ही वे होते हैं जो दूसरे से अपना दूध पिलाते हैं।" प्रजातियों - गायों "।

हालाँकि, 20 वीं शताब्दी के दौरान कई बार संयुक्त राज्य में पेंडुलम स्तन-पान से दूर चला गया था - पुराने जमाने की विधि के रूप में - और बोतल से दूध पिलाने की ओर - आधुनिक तरीके से, लॉरेंस ने कहा कि पिछले 25 वर्षों में, वहाँ स्तन के लिए एक प्रवृत्ति है।

लेकिन अधिक अमेरिकी महिलाओं को स्तनपान कराने में समस्याओं में से एक चल रहे समर्थन की कमी हो सकती है जो कुछ माताओं को तब अनुभव होती है जब वे अपने नवजात शिशुओं को पालना शुरू करती हैं या जब चुनौतियां आती हैं। कुछ महिलाओं को स्तनपान कराने के बारे में सलाह देने के लिए मां, बहन या करीबी दोस्त नहीं हो सकता है। लॉरेंस ने लाइव साइंस को बताया, "इसलिए एक सहकर्मी-सहायता समूह का होना जो एक नर्सिंग मां की मदद कर सकता है, बहुत महत्वपूर्ण है।"

लाभ

महिलाओं को विकल्पों को तौलने और शिशु आहार के बारे में एक सूचित निर्णय लेने में मदद करने के लिए स्तनपान और बोतल से दूध पिलाने के कुछ लाभ और चुनौतियाँ हैं।

शिशुओं को स्तनपान कराने से लाभ होता है

बेहतर पोषण। स्वास्थ्य पेशेवर एक माँ के दूध को अपने बच्चे के लिए आदर्श पोषण मानते हैं। यह सूत्र की तुलना में अधिक आसानी से पचता है, जिसके परिणामस्वरूप दस्त या कब्ज के कम लक्षण होते हैं। लॉरेंस ने कहा कि स्तन के दूध में मस्तिष्क के विकास के लिए पोषक तत्व भी होते हैं, जैसे कि टॉरिन, एक एमिनो एसिड और डीएचए।

प्रतिरक्षा को बढ़ाता है। लॉरेंस ने कहा कि मानव दूध जुकाम, गले में खराश, गले में खराश, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगों और कान के संक्रमण के खिलाफ प्रतिरक्षा सुरक्षा प्रदान करता है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि शिशुओं को उनकी मां के दूध से पारित एंटीबॉडी प्राप्त होती हैं, जो उनकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने और उन्हें बीमार होने से बचाने में मदद करती हैं।

एलर्जी से बचाता है। अध्ययनों से पता चलता है कि स्तनपान करने वाले शिशुओं को फार्मूला से पीड़ित शिशुओं की तुलना में कम एलर्जी होती है, विशेषकर उन गाय के दूध के फार्मूले। और शोध में पाया गया है कि नर्स जो अस्थमा और मधुमेह विकसित करने की संभावना कम हो सकती है, या फार्मूला प्राप्त करने वाले शिशुओं की तुलना में अधिक वजन वाली हो सकती है। लॉरेंस ने कहा कि स्तनपान करने वाले शिशुओं को उसी तरह से ओवरफीड नहीं किया जाता है जैसे कि बोतल से दूध पिलाने वाले शिशुओं को हो सकता है।

मस्तिष्क की शक्ति को जोड़ता है। कुछ अध्ययनों ने सुझाव दिया है कि जिन बच्चों को स्तनपान कराया गया था, उन शिशुओं की तुलना में थोड़ा अधिक IQs हैं जिन्हें सूत्र दिया गया था।

माताओं के लिए स्तनपान कराने से लाभ होता है

बॉन्डिंग को बढ़ावा देता है। एक महिला के स्तन से फ़ीड करने के लिए एक शिशु पास होल्डिंग माँ और बच्चे के बीच एक खास रिश्ता बनाता है।

धन बचाना। नर्सिंग सूत्र की तुलना में बहुत सस्ता है और एक अधिक सुविधाजनक फीडिंग विधि है। लॉरेंस ने कहा कि मां प्रकृति स्तनपान कराने के लिए एक महिला के स्तनों को तैयार करने में मदद करती है ताकि उसके बच्चे के लिए दूध और कोलोस्ट्रम (एक मां का पहला दूध) हो।

वसूली समय में सुधार करता है। लॉरेंस ने कहा कि स्तनपान कराने के मुख्य स्वास्थ्य लाभों में से कुछ हैं कि यह एक महिला के शारीरिक सुधार को बढ़ाता है। उन्होंने कहा कि स्तनपान कराने के बाद महिलाओं को प्रसवोत्तर रक्त की कमी होती है और प्रसव के छह सप्ताह के भीतर गर्भाशय अपने सामान्य आकार में वापस आ जाता है। चूंकि अमेरिका के कृषि विभाग के अनुसार, स्तनपान कराने वाली महिलाएं अधिक कैलोरी बर्न करती हैं, इसलिए नर्सिंग मांएं अपने "बच्चे का वजन" कम कर देती हैं और अपनी गर्भावस्था से पहले की गर्भावस्था को पुनः प्राप्त कर लेती हैं।

दीर्घकालिक स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। एक शिशु को नर्सिंग करना भी एक महिला के स्वास्थ्य की रक्षा करता है: अध्ययनों में पाया गया है कि जो महिलाएं स्तनपान कराती हैं उनमें स्तन और डिम्बग्रंथि के कैंसर का खतरा कम होता है, और उनके ऑस्टियोपोरोसिस विकसित होने की संभावना भी कम होती है क्योंकि वे बड़ी हो जाती हैं।

स्तनपान कराने की चुनौती

पर्याप्त दूध का उत्पादन। लॉरेंस ने कहा कि सबसे बड़ी चुनौतियों में से एक यह है कि स्तनपान के दौरान बच्चे को दूध पिलाने के लिए पर्याप्त दूध दिया जाता है। उन्होंने कहा कि महिलाओं के दूध उत्पादन में थकान हो सकती है।

जब एक महिला पहली बार स्तनपान करना शुरू कर रही है, तो उसके निपल्स कोमल हो सकते हैं और उसके स्तनों में दर्द होता है, क्योंकि बच्चा शिशु को गोद में उठाकर नर्स करता है, और दूध पिलाने से दर्द और चोट लग सकती है। बोतल से दूध पिलाने के विपरीत, यह बताना कठिन हो सकता है कि एक बच्चे को कितना दूध पिलाया गया है और क्या किसी को थोड़ा दूध पिलाया गया है।

अधिक लगातार खिला. माताओं के सामने एक और चुनौती यह है कि स्तन-पिलाने वाले शिशुओं को फार्मूला-फ़ेड शिशुओं की तुलना में अधिक बार खाने की ज़रूरत होती है, इसलिए युवा बच्चे को पालना एक समय लेने वाला काम हो सकता है।

जीवनशैली की आदतों को प्रभावित करता है। और क्योंकि वह अपने नवजात शिशु के पोषण का एकमात्र स्रोत है, कुछ महिलाओं को नर्सिंग में बंधे-बंधे महसूस हो सकते हैं या स्तनपान कराने के लिए सार्वजनिक रूप से सीमित स्थान मिल सकते हैं। जब वह नर्स करती है या स्तनपान कराती है तो मां को बच्चे को दूध पिलाने या स्तनपान कराने वाली बोतल से दूध पिलाने से उसका साथी खिलाने में शामिल हो सकता है।

गर्भवती होने के समान, एक नर्सिंग मां को स्वस्थ आहार खाने के बारे में ईमानदार रहने की आवश्यकता होगी (उसे एक दिन में अतिरिक्त 400 से 500 कैलोरी की आवश्यकता होगी) और अपनी जीवन शैली की आदतों को संशोधित करना, जैसे कि शराब पीना और सिगरेट या मारिजुआना, जब वह उन माताओं की तुलना में स्तनपान करना है जो अपने शिशुओं को फार्मूला देती हैं।

सार्वजनिक रूप से नर्सिंग के बारे में शर्मीली। इसके स्वास्थ्य लाभों को जानने के बावजूद, कुछ महिलाएं विशेष रूप से घर के बाहर, स्तनपान कराने में सहज महसूस नहीं करती हैं, या इसे करने में बहुत कम रुचि रखती हैं। एचआईवी संक्रमण या सक्रिय तपेदिक जैसी कुछ चिकित्सकीय स्थितियों वाली महिलाओं को स्तनपान कराने से बचना चाहिए। और जिन महिलाओं की ब्रेस्ट रिडक्शन सर्जरी हुई हो, उनके दूध की नलिकाओं को हटा देने पर उन्हें स्तनपान कराने में परेशानी हो सकती है।

कुछ महिलाएं महसूस कर सकती हैं कि वे एक माँ के रूप में असफल हो गई हैं यदि वे स्तनपान नहीं करा सकतीं या दोषी महसूस नहीं कर सकतीं यदि वे शिशु-आहार की विधियों को एक बच्चे के रूप में बदलने का निर्णय लेती हैं और उन्हें काम पर लौटने की आवश्यकता होती है।

सीमित समर्थन। यदि कोई महिला स्तनपान करने से अपरिचित है और यह कैसे करना है, तो जन्म देने से पहले उसे सिखाने में मदद करने के लिए कक्षाएं उपलब्ध हैं, साथ ही सहकर्मी-सहायता समूह, स्तनपान सलाहकार और संगठन, जैसे ला लेशे लीग, मार्गदर्शन प्रदान करने के लिए। और सवालों के जवाब देने के बाद वह उद्धार करती है।

माताओं और शिशुओं के लिए बोतल से दूध पिलाने के फायदे

उच्च गुणवत्ता वाले उत्पादों। लॉरेंस ने कहा कि हालांकि यह मां के दूध का अनुकरण नहीं कर सकता है, लेकिन आज बच्चे बहुत अच्छे फार्मूला वाले उत्पाद तैयार करने और वितरित करने के लिए भाग्यशाली हैं। फॉर्मूला एक अच्छा विकल्प है जब स्तनपान कराना संभव नहीं है, और यह वाष्पित दूध या गाय के दूध की तुलना में शिशुओं के लिए अधिक पौष्टिक विकल्प है, जो एक बार सूत्र उपलब्ध होने से पहले इस्तेमाल किया गया था, उसने समझाया।

सुविधा। एक महिला शिशु-आहार अनुसूची का प्रबंध करने में सक्षम हो सकती है, ताकि उसे रात में उठना न पड़े; इसके बजाय, एक साथी या देखभाल करने वाला बच्चे को एक बोतल दे सकता है।

संबंध। बोतल से दूध पिलाने के साथ, एक महिला और उसका बच्चा अभी भी भावनात्मक निकटता और बंधन के अनुभव का आनंद ले सकता है, लेकिन इसमें त्वचा से त्वचा के संपर्क के विशेष संबंध का अभाव होगा, जो स्तनपान कराने वाले रिश्ते के लिए अद्वितीय है।

बोतल से दूध पिलाने की चुनौती

अधिक तैयारी और खर्च. बोतलों और निपल्स को निष्फल करने की आवश्यकता होती है, और अगर एक महिला तैयार-से-उपयोग सूत्र का उपयोग नहीं कर रही है, जो अधिक महंगा है, तो सूत्र को मिश्रित और तैयार करने की आवश्यकता होगी। विशेष सूत्र, जैसे कि सोया आधारित सूत्र और हाइपोएलर्जेनिक सूत्र भी अधिक खर्च कर सकते हैं।

संक्रमण से कम सुरक्षा। लॉरेंस ने कहा कि फॉर्मूला उन सभी विशिष्ट पोषक तत्वों को प्रदान नहीं करता है जो स्तनपान कराने की पेशकश कर सकते हैं और एक बच्चे को वही प्रतिरक्षा सुरक्षा नहीं मिलती है जो मां के दूध में मिलती है। नतीजतन, एक फार्मूला-फ़ेडेड शिशु जीवन के पहले वर्ष या दो के दौरान संक्रमण विकसित करने के लिए अधिक जोखिम में है, उसने कहा।

लॉरेंस ने कहा कि इसके अलावा, बच्चों को खिलाए जाने वाले शिशुओं की तुलना में सूत्र-पोषित शिशुओं में कान के संक्रमण होने की संभावना तीन गुना अधिक होती है। उसने कहा कि यह बढ़ा हुआ जोखिम है क्योंकि जब शिशु बोतल से दूध पिलाता है तो फार्मूला शिशु की यूस्टेशियन ट्यूब और मध्य कान में वापस आ सकता है। लेकिन Eustachian ट्यूब बंद हो जाता है जब एक बच्चा स्तन को चूसता है और यह द्रव वापस भीतर के कान में नहीं जाता है।