एंथनी बॉर्डन और केट कुदाल की हालिया मौतों ने सवाल उठाया है: आत्महत्या अधिक सामान्य क्यों हो रही है? और प्रवृत्तियों को उलटने के लिए क्या किया जा सकता है?
जबकि शोधकर्ताओं ने सामाजिक अलगाव से लेकर बदमाशी तक सबकुछ प्रस्तावित किया है, यह अभी भी एक रहस्य है कि दरें क्यों बढ़ रही हैं। हालांकि, विशेषज्ञ दृष्टिकोणों की सिफारिश करते हैं जो दरों को कम करने में मदद कर सकते हैं।
उदय के पीछे क्या है?
रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) द्वारा गुरुवार (7 जून) को जारी एक रिपोर्ट से पता चला है कि संयुक्त राज्य में आत्महत्या से मृत्यु दर पिछले कुछ दशकों में लगभग 25 प्रतिशत बढ़ी है।
हालांकि उस वृद्धि के कारण पूरी तरह से स्पष्ट नहीं हैं, पिछले शोध में, विशेषज्ञों ने अमेरिकियों के बीच अलगाव की भावना में वृद्धि के साथ-साथ आर्थिक कारकों और मानसिक बीमारी में वृद्धि की ओर इशारा किया है।
अन्य ने प्रौद्योगिकी के उदय की ओर इशारा किया, जिसने महत्वपूर्ण आमने-सामने की बातचीत को बदल दिया है (हालांकि कुछ तर्क प्रौद्योगिकी वास्तव में अकेलेपन को कम करती है।
लेकिन अंत में, ये सभी स्पष्टीकरण सट्टा हैं।
आत्महत्या के बारे में व्यापक बयान देना बहुत कठिन है, पिट्सबर्ग विश्वविद्यालय में मनोचिकित्सा के प्रोफेसर डॉ। कटालिन सोंटो ने कहा, जिन्होंने आत्महत्या की रोकथाम पर व्यापक रूप से प्रकाशित किया है। उदाहरण के लिए, अब यह अमेरिका में 15 से 24 वर्ष की आयु के लोगों के लिए मृत्यु का दूसरा प्रमुख कारण है, और अभी तक कई शोधकर्ताओं का मानना है कि आने वाले वर्षों में बेबी बूमर्स उम्र बढ़ने के साथ आत्महत्या करने के लिए विशेष रूप से कमजोर होंगे, सियाजेंटो ने कहा.
और पिछली सीडीसी रिपोर्टों ने संकेत दिया कि यू.एस. में आत्महत्या अक्सर हिंसा के अन्य रूपों से जुड़ी होती है, जैसे कि बदमाशी, यौन हिंसा या बाल शोषण, सबसे हालिया अध्ययन के अनुसार। फिर भी हिंसा के उन रूपों की दर नहीं बढ़ी है, और संभवतः पिछले दो दशकों में गिरा दी गई है।
इसी तरह, यह स्पष्ट है कि अगर लोग पहली बार मदद पा सकते हैं कि वे आत्महत्या पर विचार करते हैं, तो उनके ठीक होने की संभावना अधिक होती है और कभी कोई अन्य प्रयास नहीं करते हैं। और फिर भी, जो लोग एक बार प्रयास कर चुके हैं, उनके दोबारा प्रयास करने की संभावना बहुत अधिक है.
आत्महत्या को रोकना
व्यक्तिगत आत्महत्याओं को रोकना संभव है। उदाहरण के लिए, डेट्रायट के हेनरी फोर्ड अस्पताल में 10 साल के अध्ययन में, डॉक्टरों और चिकित्सकों ने कई हस्तक्षेपों को नियोजित किया, जिससे आत्महत्या दर में 80 प्रतिशत की गिरावट आई, लाइव साइंस ने पहले बताया। (इस तरह की एक विधि में अवसादग्रस्त रोगियों से यह पूछना शामिल है कि वे मरने की कल्पना कैसे करते हैं। डॉक्टरों ने तब उस दृष्टि को लागू करने के लिए व्यवस्थित बाधाएं पैदा कीं - उदाहरण के लिए, रोगियों को अपने घरों से आग्नेयास्त्रों को हटाने के लिए कहा और फिर यह देखने के लिए कि क्या उन्होंने वास्तव में ऐसा किया है)।
हालांकि, यह जानना कि आत्महत्या करने और उपचार के बेहतर विकल्प होने से लोगों को मदद नहीं मिलेगी, जब लोग अपने सबसे निराश रूप से मदद के लिए बाहर नहीं पहुंचेंगे, दक्षिणी कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय में एक चिकित्सक और सहायक प्रोफेसर सुसान लिंडौ ने कहा आत्महत्या करने में माहिर।
सीडीसी की नई रिपोर्ट में एक खोज यह है कि आधी से ज्यादा मौतें ऐसे लोगों में हुईं, जिन्हें मानसिक बीमारी नहीं थी। इस समस्या से पुरुष विशेष रूप से प्रभावित हो सकते हैं, सियाजेंटो ने कहा।
"सैंटेंटो लाइव साइंस", हमारे पास यह बड़ी समस्या है, विशेष रूप से पुरुषों के बीच, कि उन्होंने अनिर्दिष्ट और स्पष्ट रूप से अनुपचारित मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति है। "अक्सर अवसाद की अभिव्यक्ति महिलाओं की तुलना में पुरुषों में अलग होती है। हम महिलाओं में 'ठेठ' अवसाद का निदान करने के लिए अपने नैदानिक आकलन में थोड़ा बेहतर होते हैं।"
उन्होंने कहा कि महिलाओं को पहले स्थान पर मदद मांगने में बेहतर होना पड़ता है। और उन पुरुषों के लिए जो मदद मांगते हैं, संकेतक बीमार परिभाषित होते हैं, जैसे हिंसा या मादक द्रव्यों के सेवन की प्रवृत्ति, सियोन्टो ने कहा।
लिंडौ ने कहा कि लोग अभी भी मदद नहीं मांगेंगे अगर उन्हें अवसाद और मानसिक बीमारी के बारे में एक कलंक लगता है।
"यह कहने में सक्षम होने के लिए बहुत बहादुर है, 'मैं भयानक महसूस करता हूं और मुझे बाहर पहुंचने की जरूरत है।" क्योंकि आप अपनी कमजोरियों का खुलासा कर रहे हैं। हमारी संस्कृति वास्तव में भेद्यता का सम्मान नहीं करती है, "लिंडौ ने कहा।
उन्होंने कहा कि लोगों को यह समझने की जरूरत है कि मधुमेह और मल्टीपल स्केलेरोसिस की तरह ही अवसाद और अन्य मानसिक बीमारियां पुरानी बीमारियां हैं।
लिंडौ ने कहा कि उन्हें अगले कुछ दिनों में अपने निजी अभ्यास को प्रभावित करने के लिए हाल ही में हाई-प्रोफाइल आत्महत्याओं की उम्मीद है, क्योंकि मरीज इसके बारे में और सबसे खराब स्थिति में, शायद सूट का पालन करने के बारे में सोच रहे होंगे।
"यह उनके लिए बहुत भयानक होने जा रहा है। लेकिन मैं इसका सामना सिर पर करती हूं। मैं इसके बारे में बताने वाली नहीं हूं।" "मैं दिखावा नहीं कर रहा हूँ ऐसा नहीं हुआ।"
संकट में कई लोगों के लिए, उसने कहा, सबसे महत्वपूर्ण बात सिर्फ 20 मिनट की खिड़की के माध्यम से प्राप्त करना है जब वे अपने जीवन को समाप्त करने के लिए सबसे अधिक लुभाते हैं। अगर वे परिवार या दोस्तों के पास पहुंच सकते हैं और उस पल के माध्यम से प्राप्त कर सकते हैं, तो दर्द गायब नहीं होगा, लेकिन उनके पास दूसरी तरफ आने और उपचार और पुनर्प्राप्ति की ओर बढ़ने की बेहतर संभावनाएं हैं, लिंडौ ने कहा।
अगर आपको या आपके किसी परिचित को मदद की जरूरत है, तो नेशनल सुसाइड प्रिवेंशन लाइफलाइन से 1-800-273-TALK (8255) पर संपर्क करें।
