एक नए अध्ययन के अनुसार, दिन में छह गिलास पानी पीने से कुछ महिलाओं में मूत्र पथ के संक्रमण (यूटीआई) का खतरा कम हो सकता है।
अध्ययन में पाया गया कि जिन महिलाओं को बार-बार यूटीआई हो जाता है, वे इन संक्रमणों के खतरे को आधे में काट सकती हैं यदि वे एक दिन में छह अतिरिक्त 8 औंस (1.5 लीटर तक) पानी का सेवन करती हैं, तो उन महिलाओं की तुलना में जो अपने पानी का सेवन नहीं बढ़ाती हैं। ।
डॉक्टरों ने लंबे समय से माना है कि पानी का सेवन बढ़ने से यूटीआई का खतरा कम हो सकता है, और वे अक्सर सलाह देते हैं कि इन संक्रमणों के जोखिम वाली महिलाओं को अधिक पानी पीना चाहिए। लेकिन, अब तक, सिफारिश का कड़ाई से अध्ययन नहीं किया गया था।
"बहुत सी चीजें हैं जो हम महिलाओं को यूटीआई के जोखिम को कम करने की सलाह देते हैं, लेकिन वास्तव में किसी ने भी अध्ययन नहीं किया है," डॉ। थॉमस हटन, मियामी विश्वविद्यालय के संक्रामक रोगों के प्रभाग के अध्ययन और नैदानिक निदेशक के प्रमुख लेखक मेडिसिन, ने सैन डिएगो में 2017 में एक संवाददाता सम्मेलन में कहा, जब निष्कर्ष पहली बार प्रस्तुत किए गए थे।
"यह जानना अच्छा है कि सिफारिश मान्य है, और यह कि असहज और कष्टप्रद संक्रमण को रोकने के लिए पीने का पानी एक आसान और सुरक्षित तरीका है," हूटन ने कहा।
शोधकर्ताओं ने कहा कि 60 प्रतिशत से अधिक महिलाएं अपने जीवन काल में एक यूटीआई विकसित करेंगी और लगभग 25 प्रतिशत में एक से अधिक यूटीआई होंगे। शोधकर्ताओं ने कहा कि महिलाओं में आमतौर पर पुरुषों की तुलना में यूटीआई अधिक होता है, क्योंकि महिलाओं में मूत्रमार्ग छोटा होता है, इसलिए बैक्टीरिया के लिए मलाशय और योनि से मूत्राशय तक यात्रा करना आसान होता है, शोधकर्ताओं ने कहा।
नए अध्ययन में 45 वर्ष से कम उम्र की 140 स्वस्थ महिलाएं शामिल थीं, जिन्होंने पिछले वर्ष में कम से कम तीन यूटीआई का अनुभव किया था और जो आम तौर पर एक दिन में छह 8 औंस से कम गिलास पीती थीं। आधी महिलाओं को एक दिन में अतिरिक्त छह 8 औंस पानी पीने के लिए कहा गया, जबकि अन्य आधे ने अपने पानी की खपत में कोई बदलाव नहीं किया।
एक वर्ष के बाद, जिन महिलाओं ने अपने पानी का सेवन बढ़ा दिया था, औसतन अध्ययन के दौरान लगभग 1.5 यूटीआई थे, उन महिलाओं की तुलना में, जिन्होंने पानी का सेवन नहीं बढ़ाया था। ज्यादातर यूटीआई के कारण हुए इशरीकिया कोली.
कुल मिलाकर, पानी समूह की महिलाएं दूसरे समूह के पांच गिलास की तुलना में एक दिन में लगभग 11 गिलास पानी पी रही थीं।
JAMA इंटरनल मेडिसिन के उप संपादक डॉ। देबोराह ग्रैडी ने प्रकाशित अध्ययन के साथ संपादकीय में लिखा, "दशकों से, यह कहा जाता रहा है कि तरल पदार्थों का सेवन मूत्र पथ के संक्रमण को रोकने या ठीक करने में मदद कर सकता है।" ग्रैडी ने कहा कि नया अध्ययन "उस लोक ज्ञान की पुष्टि करता है"।
शोधकर्ताओं ने कहा कि अधिक तरल पदार्थ पीने से यूटीआई के खतरे को कम किया जाता है क्योंकि यह उस दर को बढ़ाता है जिस पर मूत्राशय से बैक्टीरिया को बाहर निकाल दिया जाता है, साथ ही मूत्राशय में प्रवेश करने वाले जीवाणुओं की एकाग्रता को भी कम कर देता है। इसका मतलब है कि मूत्र पथ को अस्तर करने वाली कोशिकाओं को संलग्न करने के लिए बैक्टीरिया के लिए कम अवसर हैं, हूटन ने कहा।
कम यूटीआई होने के परिणामस्वरूप, जल समूह की महिलाओं ने भी कम एंटीबायोटिक दवाओं को लिया - औसतन, पानी समूह में महिलाओं ने एंटीबायोटिक दवाओं के लगभग दो पाठ्यक्रमों को लिया, समूह में 3.5 पाठ्यक्रमों की तुलना में, जिन्होंने उनके पानी का सेवन नहीं बढ़ाया। शोधकर्ताओं ने कहा कि एंटीबायोटिक दवाओं के उपयोग को कम करने से एंटीबायोटिक प्रतिरोध के जोखिम को कम करने में मदद मिलती है।
अध्ययन को दानोन रिसर्च द्वारा वित्त पोषित किया गया था, जो बोतलबंद पानी बेचता है, और अध्ययन के लिए बोतलबंद पानी उपलब्ध कराता है।
हालांकि, "यह स्पष्ट लगता है कि कोई भी सुरक्षित-पीने का पानी आपके स्थानीय नल के पानी सहित करेगा," ग्रैडी ने कहा।
संपादक का ध्यान दें: इस लेख को प्रकाशित अध्ययन से नई जानकारी के साथ-साथ डॉ। दबोरा ग्रैडी के संपादकीय की टिप्पणियों को शामिल करने के लिए अद्यतन किया गया था।
