फाइट या फ्लाइट: द सिम्पैथेटिक नर्वस सिस्टम

जब एक क्रूर शेर, एक आने वाली कार या शायद सिर्फ एक आसन्न समय सीमा का सामना कर रहा होता है, तो हमारे शरीर एक शारीरिक तनाव प्रतिक्रिया को ट्रिगर करते हैं जो हमें या तो लड़ने या दृश्य को भागने के लिए तैयार करता है। यह "फाइट-या-फ्लाइट" प्रतिक्रिया सहानुभूति तंत्रिका तंत्र द्वारा संचालित होती है, जो मस्तिष्क संरचनाओं, तंत्रिकाओं और हार्मोन का एक सामान्य रूप से सामंजस्यपूर्ण नेटवर्क है, जिसे अगर संतुलन से फेंक दिया जाता है, तो गंभीर जटिलताएं हो सकती हैं।

एक स्वचालित प्रतिक्रिया

सहानुभूति तंत्रिका तंत्र स्वायत्त तंत्रिका तंत्र का हिस्सा बनाता है, जिसे अनैच्छिक तंत्रिका तंत्र भी कहा जाता है। चेतन दिशा के बिना, ऑटोनोमिक नर्वस सिस्टम अमेरिकन जर्नल ऑफ़ फ़ार्मास्यूटिकल एजुकेशन में एक समीक्षा के अनुसार, हृदय की दर, रक्तचाप, पुतली का फैलाव, शरीर का तापमान, पसीना और पाचन जैसे महत्वपूर्ण शारीरिक कार्यों को नियंत्रित करता है। शोध बताते हैं कि विभिन्न प्रकार की तंत्रिका कोशिकाएं, जिन्हें न्यूरॉन्स कहा जाता है, कंकाल की मांसपेशी, हृदय की मांसपेशी और ग्रंथि स्राव की क्रिया को निर्देशित करके इन विभिन्न शारीरिक प्रतिक्रियाओं को नियंत्रित करती हैं। सिस्टम जानवरों को त्वरित आंतरिक समायोजन करने और इसके बारे में सोचने के बिना प्रतिक्रिया करने की अनुमति देता है।

सहानुभूति तंत्रिका तंत्र शरीर की तीव्र अनैच्छिक प्रतिक्रिया को खतरनाक या तनावपूर्ण स्थितियों के लिए निर्देशित करता है। हार्मोन की एक फ्लैश बाढ़ शरीर की सतर्कता और हृदय गति को बढ़ाती है, मांसपेशियों को अतिरिक्त रक्त भेजती है। श्वास तेज होता है, मस्तिष्क को ताजा ऑक्सीजन प्रदान करता है, और ग्लूकोज का एक जलसेक त्वरित ऊर्जा को बढ़ावा देने के लिए रक्तप्रवाह में गोली मारता है। हार्वर्ड मेडिकल स्कूल के अनुसार, यह प्रतिक्रिया इतनी जल्दी होती है कि अक्सर लोगों को इसका एहसास नहीं होता है। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति गिरने वाले पेड़ के रास्ते से कूद सकता है इससे पहले कि वे पूरी तरह से पंजीकरण करें कि यह उनकी ओर टापलिंग है।

सहानुभूति तंत्रिका तंत्र शरीर को तब तक नष्ट नहीं करता है जब पेड़ गिर जाता है या खतरा गुजर जाता है। अकादमिक प्रेस द्वारा 2014 में प्रकाशित क्रानिकल नसों के क्लिनिकल एनाटॉमी के अनुसार, ऑटोनोमिक नर्वस सिस्टम का एक अन्य घटक, पैरासिम्पेथेटिक नर्वस सिस्टम, शरीर को शांत करने का काम करता है। लड़ाई-या-उड़ान प्रतिक्रिया का मुकाबला करने के लिए, यह प्रणाली शरीर को "आराम करने और पचाने" के लिए प्रोत्साहित करती है। शरीर में होमोस्टेसिस, या संतुलन में एक बार और बढ़ने पर रक्तचाप, श्वास दर और हार्मोन का प्रवाह सामान्य स्तर पर लौट आता है।

इस बेसलाइन और सामान्य शरीर क्रिया को बनाए रखने के लिए सहानुभूति और पैरासिम्पेथेटिक तंत्रिका तंत्र एक साथ काम करते हैं।

शरीर रचना और संगठन

पत्रिका BJA शिक्षा में 2016 की समीक्षा के अनुसार, मस्तिष्क, रीढ़ की हड्डी और परिधीय तंत्रिका तंत्र की संरचना सहानुभूति तंत्रिका तंत्र के कार्य का समर्थन करती है। छाती और पेट के आंतरिक अंगों में रिसेप्टर्स शरीर से जानकारी एकत्र करते हैं और इसे रीढ़ की हड्डी और कपाल नसों के माध्यम से मस्तिष्क तक भेजते हैं। हाइपोथैलेमस, एक मस्तिष्क संरचना जो होमोस्टैसिस को विनियमित करने के लिए महत्वपूर्ण है, शरीर से संकेत प्राप्त करता है और प्रतिक्रिया में स्वायत्त तंत्रिका तंत्र की गतिविधि को ट्यून करता है।

यह मस्तिष्क संरचना मस्तिष्क में उच्च क्षेत्रों से जानकारी भी एकत्र करती है, जैसे कि जर्नल साइकोलॉजिकल जर्नल में एक समीक्षा के अनुसार, अमिगडाला। अक्सर भावनात्मक मस्तिष्क कहा जाता है, अमिगडाला तनाव के समय में हाइपोथैलेमस को रोकता है।

हाइपोथैलेमस तब सहानुभूति तंत्रिका तंत्र को चेतावनी देता है और संकेत अधिवृक्क ग्रंथियों पर जारी रहता है, जो तब एपिनेफ्रीन का उत्पादन करते हैं, जिसे एड्रेनालाईन के रूप में जाना जाता है। यह हार्मोन विपुल पसीना, तेजी से दिल की धड़कन और छोटी सांसों को तनाव के साथ जोड़ता है। यदि खतरा बना रहता है, तो हाइपोथैलेमस तंत्रिका तंत्र अंगूर के माध्यम से एक नया संदेश भेजता है, जिससे अधिवृक्क ग्रंथियों को तनाव प्रतिक्रिया रोलिंग रखने के लिए हार्मोन कोर्टिसोल का उत्पादन करने का निर्देश मिलता है।

सहानुभूति तंत्रिका तंत्र से बाहर जाने वाले आदेश थोरैकोलम्बर क्षेत्र में रीढ़ की हड्डी से बाहर निकलते हैं, या मध्य से निचली रीढ़ तक। सहानुभूति न्यूरॉन्स रीढ़ की हड्डी से बाहर निकलते हैं और इसके दोनों ओर दो स्तंभों में विस्तार करते हैं। ये न्यूरॉन्स रिले में तंत्रिका कोशिकाओं के एक दूसरे सेट को टैग करते हैं, उन्हें रासायनिक दूत एसिटाइलकोलाइन की मदद से संकेत देते हैं।

बैटन लेने के बाद, न्यूरॉन्स का दूसरा सेट चिकनी मांसपेशियों तक फैलता है जो शरीर में अनैच्छिक मांसपेशी आंदोलनों, हृदय की मांसपेशियों और ग्रंथियों को निष्पादित करते हैं। अक्सर, पैरासिम्पेथेटिक तंत्रिका तंत्र उन अंगों के साथ सहानुभूति तंत्रिका तंत्र के रूप में संचार करता है जो उन अंगों की गतिविधि को रोककर रखते हैं।

जब यह काम नहीं करता है तो क्या होता है?

सहानुभूतिपूर्ण और पैरासिम्पेथेटिक तंत्रिका तंत्र एक wobbling पैमाने के दोनों ओर आराम करते हैं; प्रत्येक प्रणाली शरीर में सक्रिय रहती है और दूसरे के कार्यों का प्रतिकार करने में मदद करती है। यदि विरोधी बल ज्यादातर संतुलित होते हैं, तो शरीर हमेशा की तरह होमियोस्टेसिस और ऑपरेशन को पूरा करता है। लेकिन बीमारियाँ संतुलन को बिगाड़ सकती हैं।

जर्नल ऑटोनोमिक न्यूरोसाइंस की समीक्षा के अनुसार, सहानुभूति तंत्रिका तंत्र कई बीमारियों में अति सक्रिय हो जाता है। इनमें हृदय संबंधी रोग जैसे इस्केमिक हृदय रोग, पुरानी हृदय विफलता और उच्च रक्तचाप शामिल हैं। सहानुभूति संकेत को बढ़ावा देने से रक्तचाप बढ़ जाता है और चिकनी मांसपेशियों में टोन बढ़ जाता है, जिससे उच्च रक्तचाप हो सकता है।

हृदय संबंधी बीमारियों से परे, सहानुभूति संबंधी शिथिलता गुर्दे की बीमारी, टाइप II मधुमेह, मोटापा, चयापचय सिंड्रोम और यहां तक ​​कि पार्किंसंस रोग से जुड़ी हुई है।

"हर कोई अपने मोटर लक्षणों के बारे में पार्किंसंस रोग के बारे में सोचता है, लेकिन ये स्वायत्त लक्षण वास्तव में बहुत पहले दिखाई देते हैं," विस्कॉन्सिन-मैडिसन विश्वविद्यालय में प्रीक्लिनिकल पार्किंसंस रिसर्च प्रोग्राम के निदेशक डॉ। मरीना एंबर्ग ने कहा। सहानुभूति तंत्रिका गतिविधि में परिवर्तन त्वचा, विद्यार्थियों और विशेष रूप से दिल में स्पष्ट हैं।

"कुछ रोगियों ने वर्णन किया है कि वे अधिक थके हुए हैं या उन्हें थकान है, लेकिन वास्तव में, हृदय में समस्याएं इन समग्र लक्षणों में योगदान करती हैं," एम्बर्ग ने लाइव साइंस को बताया।

पार्किंसंस सहानुभूति न्यूरॉन्स को नुकसान पहुंचाता है जो शरीर में एपिनेफ्रीन और नॉरपेनेफ्रिन के स्तर को बनाए रखने में मदद करते हैं - रसायन जो हृदय को पंप करने के लिए कठिन बताते हैं, जैसे कि जब आप खड़े होने या व्यायाम करने के लिए आगे बढ़ते हैं। इन न्यूरॉन्स के नुकसान से पार्किंसंस के रोगियों में रक्त के प्रवाह में कमी हो सकती है, इसलिए वे अक्सर खड़े होने पर प्रकाश महसूस करते हैं, जो नाटकीय रूप से उनके गिरने का खतरा बढ़ाता है।

फोर्ब्स के एक लेख में बताया गया है कि सहानुभूति संबंधी विकार मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति जैसे चिंता, अवसाद और पुराने तनाव से भी गुजरते हैं। कम फटने में, शरीर की शारीरिक तनाव प्रतिक्रिया उपयोगी हो सकती है और मानसिक ध्यान केंद्रित करने की ऊर्जा को बढ़ावा दे सकती है। हालांकि, लंबे समय तक, तनाव शरीर के कहर के माध्यम से चक्कर आने का संकेत देता है। निरंतर तनाव की मानसिक भावना को बनाए रखने के अलावा, अतिरिक्त एपिनेफ्रीन और कोर्टिसोल रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचाते हैं, रक्तचाप बढ़ाते हैं और वसा के निर्माण को बढ़ावा देते हैं।

इसलिए, जब लड़ाई-या-उड़ान प्रतिक्रिया एक उद्देश्य प्रदान करती है, तो आप इसे हर समय स्विच नहीं करना चाहते हैं।