ऐसा लगता है जैसे कोई भी आपको नहीं मिलता है, आप मृत्यु के लगातार विचारों से जुड़े हो सकते हैं।
जो लोग अक्सर अलग-थलग महसूस करते हैं, अलग-थलग और गलतफहमी में रहते हैं, वे दूसरों की तुलना में मौत के विचारों के बारे में अधिक संभावना रखते हैं और उनके दिमाग में घूमता रहता है, नए शोध पाते हैं। यह अभी तक स्पष्ट नहीं है कि अलगाव की ये भावनाएं इन रुग्ण विचारों का कारण हैं, हालांकि कुछ तांत्रिक सबूत हैं जो कि हो सकते हैं।
"यह एक अनुभव है जो कुछ लोगों के पास वास्तव में है, और कुछ लोगों को हर समय यह अनुभव होता है," अध्ययन का नेतृत्व करने वाले एरिज़ोना विश्वविद्यालय में सामाजिक मनोविज्ञान में स्नातक छात्र पीटर हेल्म ने कहा। "जब तक हम इसका अध्ययन नहीं कर रहे हैं या इसे स्वीकार नहीं कर रहे हैं, तब तक हम इसके लिए हस्तक्षेप विकसित करना शुरू नहीं कर सकते हैं।"
आतंक और मौत
नया शोध आतंकी प्रबंधन के क्षेत्र का निर्माण करता है, जो मानता है कि मनुष्य अपने और अपनी मृत्यु दर के बारे में जागरूकता के बीच सावधान बाधाओं का निर्माण करते हैं। इस सिद्धांत का समर्थन करने वाले शोध में पाया गया है कि लोगों को याद दिलाया जाता है कि वे अपने मूल्यों या सांस्कृतिक हस्ताक्षरों से अधिक मजबूती से जुड़े हुए हैं, शायद अपनी मृत्यु दर का सामना करने के लिए।
हेल्म और उनके सहयोगियों को यह पता लगाने में रुचि थी कि एक विशेष अनुभव, अस्तित्वगत अलगाव की, मृत्यु और मृत्यु दर के विचारों के साथ कैसे जुड़ा हो सकता है। अस्तित्वगत अलगाव अकेलेपन से संबंधित है, लेकिन यह एक ही बात नहीं है, हेल्म ने लाइव साइंस को बताया। अकेलापन दूसरों के साथ संपर्क की कमी की भावना है, जबकि अस्तित्वगत अलगाव यह भावना है कि अन्य लोग सिर्फ मौलिक रूप से आपको समझ नहीं पाते हैं। हेल्मेन ने कहा कि अस्तित्वगत रूप से अलग-थलग महसूस करते हुए वास्तव में समस्या को और बदतर बना सकते हैं।
हेल्म और उनके सहयोगियों ने यह निर्धारित करने के लिए चार अध्ययनों की एक श्रृंखला आयोजित की कि क्या अस्तित्वगत अलगाव मृत्यु के विचारों से जुड़ा हुआ है। पहले दो में, शोधकर्ताओं ने कॉलेज के छात्रों (पहले अध्ययन में 932 और दूसरे में 613) को उनके अस्तित्व के आधार पर समूहों को अस्तित्व संबंधी अलगाव, अकेलेपन और पहचान की उनकी भावनाओं की ताकत का निर्धारण करने के लिए एक प्रश्नावली को पूरा करने के लिए कहा। प्रतिभागियों ने एक शब्द-पूरा करने का कार्य भी भरा, जिसमें उन्हें शब्द के टुकड़ों की एक सूची मिली, जो उन शब्दों में बनाया जा सकता है जो व्यक्ति की पसंद के आधार पर मृत्यु से संबंधित थे या नहीं। उदाहरण के लिए, COFF_ _ "कॉफ़ी" या "कॉफ़िन" बन सकता है। KI_ _ प्रवर्तन निदेशालय हो सकता है "चूमा" या "को मार डाला।"
अकेला महसूस करना
इन अध्ययनों में, जिन लोगों ने अक्सर अस्तित्वहीन रूप से अलग-थलग महसूस किए जाने की सूचना दी थी, उन लोगों की तुलना में मृत्यु संबंधी शब्द बनाने की संभावना अधिक थी, जो बहुत अधिक अस्तित्व में नहीं थे, यह दर्शाता है कि मौत के विचार उन पृथक व्यक्तियों के दिमाग के शीर्ष के करीब थे। अस्तित्व के अलगाव और मृत्यु के विचारों के बीच के लिंक को अकेलेपन से नहीं समझाया जा सकता है, किसी समूह या आत्म-सम्मान से संबंधित व्यक्ति की भावनाओं की ताकत, हेल्म ने कहा। इसके विपरीत, अकेलापन, जो मौत के विचारों से भी जुड़ा था, उस लिंक को खो दिया जब एक बार समूह की पहचान, आत्म-सम्मान और अस्तित्वगत अलगाव के प्रभाव को स्पष्ट कर दिया गया था।
"यह आगे का सबूत है कि ये दो अलग-अलग अवधारणाएं हैं," हेल्म ने कहा।
इसके बाद, शोधकर्ताओं ने यह देखने के लिए परीक्षण किया कि क्या अस्तित्वगत अलगाव वास्तव में मौत के विचारों का कारण बनता है। वैज्ञानिकों ने 277 प्रतिभागियों को इकट्ठा किया और उन्हें तीन समूहों में विभाजित किया। एक समूह ने अस्तित्वगत रूप से अलग-थलग महसूस करने की यादों के बारे में लिखा, एक ने अकेलापन महसूस करने के बारे में लिखा, और किसी ने किसी चीज के इंतजार के तटस्थ अनुभव के बारे में लिखा। उस अध्ययन में, जिन लोगों ने अस्तित्वगत अलगाव के बारे में लिखा था, वे बाद में मृत्यु से संबंधित शब्दों के साथ शब्द-पूरा करने वाले कार्य को भरने के लिए अन्य दो समूहों की तुलना में अधिक संभावना रखते थे।
लेकिन 334 प्रतिभागियों के साथ एक अनुवर्ती अध्ययन में, अस्तित्वगत अलगाव के बारे में लिखने का कार्य समान परिणाम प्राप्त करने में विफल रहा।
हेल्म ने कहा, "यह पद्धति संबंधी चिंताओं के बारे में कुछ सवाल खोलता है कि हमें इस प्रकार के अध्ययन कैसे करने चाहिए।" दूसरे अध्ययन में आंशिक रूप से ऑनलाइन भाग लेने वाले लोगों को शामिल किया गया था, उदाहरण के लिए, जो मनोविज्ञान की प्रयोगशाला में भाग लेने वाले लोगों की तुलना में अधिक विचलित या खुद को आराम देने में सक्षम हो सकते हैं। वैकल्पिक रूप से, उन्होंने कहा, असफल प्रतिकृति का मतलब हो सकता है कि पहला अध्ययन गलत था और अस्तित्वगत अलगाव सीधे मौत के विचारों को ट्रिगर नहीं करता है।
एक अन्य संभावना, हेल्म ने कहा, यह याद रखना कि अस्तित्वगत अलगाव केवल मौत के विचारों पर एक बड़ा प्रभाव डालता है जो पहले से ही अस्तित्व में अलगाव महसूस करते हैं।
"हम देख रहे हैं कि यह अनुभव कैंपस में छात्र दिग्गजों से कैसे संबंधित है," उन्होंने कहा। "हम अब तक देख रहे हैं कि वे अधिक अस्तित्व को महसूस करते हैं।"
हेम ने कहा कि शोधकर्ता यह भी अध्ययन कर रहे हैं कि कैसे अस्तित्वगत अलगाव की भावनाएं अवसाद और आत्महत्या के विचारों से संबंधित हो सकती हैं। मनोवैज्ञानिकों ने दशकों से अकेलेपन का अध्ययन किया है और पाया है कि यह भावना खराब मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य से जुड़ी है, उन्होंने कहा। लेकिन अस्तित्वगत अलगाव को लगभग उतना ध्यान नहीं मिला है, हालांकि यह एक सामान्य अनुभव है। जर्नल ऑफ रिसर्च इन पर्सनैलिटी के अक्टूबर अंक में प्रकाशित नया अध्ययन, हाल ही में Reddit पर पोस्ट किया गया था, हेल्म ने कहा, और तब से, उन्हें ऐसे लोगों से ईमेल प्राप्त हुए हैं जिन्होंने इसे पढ़ा है और कहना चाहते हैं कि अनुभव का विवरण जारी हुआ सच: वे अकेला महसूस नहीं करते थे, उन्होंने उसे बताया, लेकिन वे अनदेखी महसूस नहीं करते थे।
"ऐसा लगता है जैसे उनके पास अपने अनुभवों का वर्णन करने के लिए शब्दावली नहीं थी," हेल्म ने कहा।
