1908 में, "स्काउटिंग फॉर बॉयज़," बॉय स्काउट की गाइडबुक, युवा पाठकों को आकर्षित किया जिन्होंने तैरने से पहले 90 मिनट से कम खाने की हिम्मत की: "आप डूब सकते हैं - और यह आपकी खुद की गलती होगी।"
उस पुराने कहावत के बाद से पूल डेक पर अनगिनत बच्चों को रखा गया है, क्योंकि उनके दोस्त चारों ओर छपते हैं। लेकिन विज्ञान के अनुसार, तैराकों को चिंता करने की कोई बात नहीं है।
क्लीवलैंड क्लिनिक इंडियन रिवर हॉस्पिटल के आर्थोपेडिक सर्जन और रेड क्रॉस साइंटिफिक एडवाइजरी काउंसिल के सदस्य पीटर वर्निक ने कहा, "यह एक पुरानी पत्नियों की कहानी है।" "आप खाने के बाद किसी भी समय तैराकी जाना बिल्कुल ठीक है।"
मिथक के अनुसार, आमाशय से रक्त पेट की ओर और मांसपेशियों से दूर होता है, जिसके परिणामस्वरूप ऐंठन होती है। या हो सकता है कि यह मांसपेशियों को रक्त की ओर और पेट से दूर… को भी प्रभावित करता है, जिसके परिणामस्वरूप ऐंठन होती है। जो कुछ।
इनमें से प्रत्येक तर्क में सत्य के अनाज हैं, वर्निकी ने लाइव साइंस को बताया। अपर्याप्त रक्त की आपूर्ति से मांसपेशियों में ऐंठन हो सकती है। और यह पता चला है कि जब हम खाते हैं, तो शरीर हमारे पेट में अतिरिक्त रक्त को मोड़ता है; जब हम व्यायाम करते हैं, तो हमारी मांसपेशियों को अतिरिक्त रक्त भी मिलता है। वेर्निकी ने कहा कि सैंडविच पर छौंक लगाने के बाद रक्त की आपूर्ति में बदलाव काफी गंभीर होता है।
दूसरे शब्दों में, मेयो क्लिनिक के अनुसार, कम रक्त की आपूर्ति के कारण मांसपेशियों में ऐंठन सिर्फ स्वस्थ लोगों में नहीं होती है। इसके बजाय, यह आमतौर पर एक अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति को इंगित करता है, जैसे कि धमनीकाठिन्य, एक ऐसी स्थिति जो तब होती है जब किसी व्यक्ति की धमनी की दीवारें संकीर्ण और कठोर हो जाती हैं।
एक समय था जब वैज्ञानिकों ने इस मिथक को गंभीरता से लिया था। 1960 के दशक में, कई अध्ययनों ने जांच की कि तैराकी से पहले खाने से एथलीटों के प्रदर्शन पर असर पड़ा है या किसी भी प्रकार की मतली हुई है। हालांकि, एक छोटे से अध्ययन में पाया गया कि यह बुपीकिस था। 1968 में, वैज्ञानिकों ने 24 तैराकों को अनाज, टोस्ट, चीनी, मक्खन और पूरे दूध का हार्दिक नाश्ता खिलाया, फिर उन्हें तैराकी के अंतराल से पहले अलग-अलग समय की प्रतीक्षा करने का इंतजार किया। एथलीटों में से किसी ने भी किसी भी ऐंठन या मतली का अनुभव नहीं किया; अध्ययन के अनुसार, व्यायाम और खेल के लिए त्रैमासिक पत्रिका जर्नल में प्रकाशित, वे भी धीमा नहीं किया।
आज, एक स्पष्ट सहमति है कि तैराकी से पहले खाना दूरस्थ रूप से खतरनाक नहीं है। 2011 में, अमेरिकन रेड क्रॉस ने इस सवाल पर एक वैज्ञानिक समीक्षा प्रकाशित की और पाया कि तैराकी से पहले खाद्य प्रतिबंध वैज्ञानिक सबूतों में अनावश्यक और निराधार हैं।
वेर्निक के अनुसार, डूबने वाले व्यक्ति का कभी कोई रिकॉर्ड किया गया उदाहरण नहीं है।
उस ने कहा, संयुक्त राज्य अमेरिका में डूबना अभी भी एक खतरा है। रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्रों के अनुसार, 2005 से 2014 तक, औसतन 3,536 लोग हर साल यू.एस. में डूबते हैं, जो एक दिन में लगभग 10 मौतों के बराबर है। जब वे बहुत लंबे समय तक पानी के भीतर अपनी सांस रोकते हैं, तो लोग डूबते हैं या गोता लगाने से पहले बहुत गहरी सांस लेते हैं। जब आप भोजन करते हैं तो आपको चिंता करने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन सावधानी बरतें, वर्निकी ने कहा।
"सुनिश्चित करें कि आप जानते हैं कि कैसे तैरना है, सुनिश्चित करें कि आप अपने आसपास के बारे में जानते हैं," उन्होंने कहा।
