सामान्य या नहीं? जब चिंता खत्म हो जाती है

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संपादक की टिप्पणी: मानसिक स्वास्थ्य मैनुअल के नवीनतम संस्करण के जारी होने के साथ, मानसिक विकारों के नैदानिक ​​और सांख्यिकीय मैनुअल (DSM), LiveScience कुछ ऐसे विकारों पर नज़र रखता है जो इसे परिभाषित करता है। यह श्रृंखला मौलिक प्रश्न पूछती है: सामान्य क्या है, और क्या नहीं है?

लगभग सभी के लिए, चिंता जीवन का एक तथ्य है। लेकिन कभी-कभी, चिंता अपने स्वयं के जीवन पर ले जा सकती है। यह, नए मानसिक स्वास्थ्य मैनुअल के अनुसार, सामान्यीकृत चिंता विकार (जीएडी) में सेट होने पर होता है।

"जीएडी के साथ क्या होता है कि लोग एक विशिष्ट चिंता से दूसरे में भागते हैं," रॉबिन रोसेनबर्ग ने कहा, मनोविज्ञान पाठ्यपुस्तक "असामान्य मनोविज्ञान" (वर्थ पब्लिशर्स, 2009) के सह-लेखक। "तो, वे वित्त के बारे में चिंता कर सकते हैं और फिर अपने परिवार में किसी और के स्वास्थ्य के बारे में चिंता कर सकते हैं, फिर किसी अन्य व्यक्ति पर।"

ये चिंताएं वास्तविकता में जरूरी नहीं हैं; उदाहरण के लिए, परिवार के सदस्यों को स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं नहीं हो सकती हैं, रोसेनबर्ग ने कहा।

इस बीच, दिवालियापन का सामना करने वाले किसी व्यक्ति के पास वित्त के बारे में चिंता करने का वैध कारण है। लेकिन अगर यह व्यक्ति भी अन्य चिंताओं से ग्रस्त है, जो यथार्थवादी चिंताओं में जमीन पर नहीं है, तो एक जीएडी निदान उपयुक्त हो सकता है, रोसेनबर्ग ने कहा।

न केवल जीएडी से पीड़ित लोग चिड़चिड़े और चिड़चिड़े महसूस करते हैं, वे अन्य लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं, जैसे मांसपेशियों में तनाव और सोने में परेशानी। और, एक मानसिक विकार के निदान की कुंजी, चिंता उनके कामकाज को प्रभावित करती है या महत्वपूर्ण संकट का कारण बनती है।

रोसेनबर्ग ने कहा, "वे काम पर अच्छी तरह से काम नहीं कर सकते।

पैनिक डिसऑर्डर के विपरीत, जिसमें किसी को घबराहट के दौरे पड़ने का अनुभव होता है, जीएडी के साथ होने वाली चिंता पुरानी और कम होती है। कभी-कभी, जीएडी वाले लोग इस बात को स्पष्ट नहीं कर सकते हैं कि वे किस बारे में चिंता कर रहे हैं।

महिलाओं, विशेष रूप से 40 वर्ष से अधिक उम्र के पुरुषों की तुलना में जीएडी का अनुभव होने की अधिक संभावना है। और चिंताओं का फोकस परिस्थिति से भिन्न होता है। कम विकसित देशों में, जीएडी वाले लोग प्राकृतिक आपदाओं के बारे में अधिक चिंता करते हैं, जबकि विकसित देशों में, लोग मानव आपदाओं के बारे में अधिक चिंता करते हैं, रोसेनबर्ग ने कहा।

हालांकि, चिंता की घटना जो विकृति बन जाती है, वह सार्वभौमिक प्रतीत होती है, उसने कहा।

DSM-5 के प्रकाशन से पहले, मानसिक स्वास्थ्य मैनुअल का पांचवा संस्करण जो 22 मई को आधिकारिक तौर पर जारी किया गया था, कुछ आलोचकों ने चिंता व्यक्त की कि मैनुअल में बदलाव - जीएडी की परिभाषा में प्रतिष्ठित बदलाव सहित - कई नए को जन्म देगा और मानसिक बीमारी और दवा के नुस्खे का अनावश्यक निदान। हालांकि, जीएडी के मामले में, इस डर का एहसास नहीं होगा; पिछले DSM-IV और DSM-5 के बीच मानदंड लगभग समान हैं।

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