जिन महिलाओं ने अंटार्कटिका में पहली बार सर्व-महिला अभियान में ट्रेकिंग की थी, वे लैंगिक मानदंडों से अधिक टूट गईं - उन्होंने लिंग मिथक का भी भंडाफोड़ किया कि जब चरम धीरज अभ्यास की बात आती है, तो महिलाएं पुरुषों की तुलना में कमजोर होती हैं।
क्षमा करें पुरुषों, ऐसी बात नहीं है।
यूनिवर्सिटी ऑफ एडिनबर्ग के सेंटर फॉर कार्डियोवैस्कुलर साइंस के प्रमुख डॉ। रॉबर्ट गिफर्ड ने एक अध्ययन में कहा, "हमारे निष्कर्षों में महिलाओं पर चरम शारीरिक गतिविधि के प्रभाव के कुछ संभावित मिथक हैं।" "हमने दिखाया है कि उपयुक्त प्रशिक्षण और तैयारी के साथ, पहले बताए गए कई नकारात्मक स्वास्थ्य प्रभावों से बचा जा सकता है।"
नए निष्कर्ष - स्कॉटलैंड के ग्लासगो में एंडोक्राइनोलॉजी की वार्षिक बैठक में आज (नवंबर 19) प्रस्तुत किए गए, कुछ पिछले शोधों का खंडन किया गया जिसमें बताया गया कि महिलाओं ने चरम शारीरिक गतिविधि के जवाब में पुरुषों की तुलना में अपने हार्मोन और तनाव के स्तर पर अधिक नकारात्मक प्रभाव का अनुभव किया।
उदाहरण के लिए, कुछ अध्ययनों ने बताया है कि अत्यधिक परिश्रम महिला प्रजनन हार्मोन को दबा सकता है, हड्डी की ताकत को कम कर सकता है और पुरुषों की तुलना में तनाव हार्मोन के स्तर को अधिक से अधिक बढ़ा सकता है। लेकिन इन कथित मतभेदों के कारण स्पष्ट नहीं थे।
बर्फ में
महिलाओं पर अत्यधिक धीरज के प्रभाव को बेहतर ढंग से समझने के लिए, नए अध्ययन में शोधकर्ताओं ने आइस मेडेन टीम के सदस्यों की जांच की, ब्रिटिश सेना की छह महिलाओं का एक समूह जो अंटार्कटिका में स्की करने वाली पहली अखिल महिला टीम बन गई। बीबीसी के अनुसार, दो महीने की यात्रा (नवंबर 2017 से जनवरी 2018 तक) के दौरान, महिलाओं ने 170-पाउंड (80 किलोग्राम) को पीछे खींचते हुए 1,000 मील (1,700 किलोमीटर) से अधिक दूरी तय की। महिलाओं को विश्वासघाती परिस्थितियों का सामना करना पड़ा, जिसमें 60-मील प्रति घंटे की हवा और तापमान शून्य से 40 डिग्री फ़ारेनहाइट (शून्य से 40 डिग्री सेल्सियस) कम था।
इससे पहले, अभियान के दौरान और उसके बाद, शोधकर्ताओं ने स्वास्थ्य के कई मार्करों की निगरानी की, जिसमें तनाव, हार्मोन के स्तर, शरीर के वजन और हड्डियों की मजबूती के संकेतक शामिल थे।
अध्ययन के दौरान, महिलाओं ने प्रत्येक वसा द्रव्यमान का लगभग 20 पाउंड (9 किलोग्राम) खो दिया, लेकिन उन्होंने कोई भी दुबला द्रव्यमान नहीं खोया, अध्ययन में पाया गया।
इसके अलावा, चयापचय, हार्मोनल और हड्डियों के स्वास्थ्य के मार्करों को यात्रा से काफी हद तक अप्रभावित किया गया था, और जिन लोगों ने परिवर्तन किया था, वे शीघ्र ही सामान्य हो गए।
शोधकर्ताओं ने हार्मोनल फ़ंक्शन, तनाव प्रतिक्रिया और चरम धीरज व्यायाम के जवाब में महिलाओं में हड्डी की ताकत में "चिह्नित लचीलापन" को प्रदर्शित किया, शोधकर्ताओं ने अपने अध्ययन के सार में लिखा।
शोधकर्ताओं ने ध्यान दिया कि महिलाओं को अभियान से पहले कठोर प्रशिक्षण से गुजरना पड़ा, जिसने किसी भी नकारात्मक स्वास्थ्य प्रभाव को कम करने में मदद की हो सकती है।
शोधकर्ताओं ने शारीरिक परिश्रम के कारण होने वाले नकारात्मक स्वास्थ्य प्रभावों में योगदान देने वाली गतिविधियों और परिस्थितियों के प्रकारों की जांच करने की योजना बनाई है, और इन प्रभावों को कैसे रोका जा सकता है।
"इन निष्कर्षों को कठिन या तनावपूर्ण रोजगार में पुरुषों और महिलाओं के लिए महत्वपूर्ण प्रासंगिकता हो सकती है, जहां चिंता है कि वे अपने स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा रहे हैं," गिफोर्ड ने कहा। "यदि एक उपयुक्त प्रशिक्षण और पोषण शासन का पालन किया जाता है, तो उनके स्वास्थ्य की रक्षा की जा सकती है।"
