कल रात आपके सपने कैसे थे? मस्तिष्क की गतिविधि का विश्लेषण करने से, वैज्ञानिक आपके लिए उस प्रश्न का उत्तर देने में सक्षम हो सकते हैं - खासकर यदि आपके पास एक गुस्सा सपना था।
नए शोध से पता चलता है कि मस्तिष्क गतिविधि के एक हस्ताक्षर पैटर्न से पता चल सकता है कि किसी व्यक्ति के सपनों में गुस्सा था या नहीं। विशेष रूप से, नींद के दौरान मस्तिष्क के ललाट लोब की गतिविधि में विषमता - साथ ही बिस्तर से पहले शाम को - यह संकेत कर सकता है कि कोई व्यक्ति अपनी नींद में पागल है।
दरअसल, स्वीडन में स्कोव्डे विश्वविद्यालय में संज्ञानात्मक तंत्रिका विज्ञान के एक व्याख्याता, अध्ययन लेखक पिलेरीन सिक्का ने कहा, "जागने और सपने देखने के दौरान भावनाओं के लिए साझा प्रक्रियाएं प्रतीत होती हैं।"
अल्फा और क्रोध
सपने भावनात्मक अनुभव हैं, सिक्का ने लाइव साइंस को बताया, लेकिन इन रात के भावनाओं के तंत्रिका आधार पर बहुत अधिक शोध नहीं हुआ है। वह और उनकी टीम एक मस्तिष्क पैटर्न पर ललाट अल्फ़ा विषमता का वर्णन करती है, जिसे पहले से ही क्रोध और भावना विनियमन में जागृति के दौरान शामिल दिखाया गया है।
सिक्का ने कहा, अल्फा मस्तिष्क तरंगें 8 हर्ट्ज और 12 हर्ट्ज के बीच दोलन करती हैं, और सामान्य हैं। मस्तिष्क क्षेत्र में जितनी अधिक अल्फा गतिविधि होगी, मस्तिष्क क्षेत्र उतना ही कम व्यस्त रहेगा। जागृति में, मस्तिष्क के ललाट लोब के बीच अल्फा गतिविधि में एक बेमेल, माथे के पीछे अनुभूति की सीटें इंगित करती हैं कि कोई व्यक्ति अनुभव कर रहा है या क्रोध को नियंत्रित करने की कोशिश कर रहा है।
यह पता लगाने के लिए कि क्या एक ही विषमता जो क्रोध को इंगित करती है जब एक व्यक्ति जागता है वह भी गुस्से में सपने दिखाता है, सिक्का और उनकी टीम ने 17 प्रतिभागियों को एक नींद प्रयोगशाला में दो रातें, एक सप्ताह के अलावा बिताने के लिए कहा। प्रतिभागियों ने इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राम (ईईजी) कैप नामक इलेक्ट्रोड की टोपी पहनते समय फिसल गई, जो मस्तिष्क की सतह पर विद्युत गतिविधि को मापता है।
प्रतिभागियों के ब्रेनवेव्स के आधारभूत जागिंग माप लेने के बाद, शोधकर्ताओं ने उन्हें सोने के लिए बसाया था। उन्होंने ईईजी रीडआउट पर स्लंबरर्स की मस्तिष्क गतिविधि देखी, जब तक कि प्रतिभागियों को रैपिड आई मूवमेंट (आरईएम) नींद, नींद का चरण नहीं मिला, जब तक कि सबसे अधिक सपना देखा जाता है। पांच मिनट की REM नींद के बाद, उन्होंने प्रतिभागियों को जगाया और उन्हें रिपोर्ट करने के लिए कहा कि वे क्या सपना देख रहे हैं और उन सपनों में उन्हें कैसा लगा। उन्होंने पूरी रात इस नींद से जागने की रिपोर्ट को दोहराया।
भावनात्मक सपने
बार-बार जागने के बावजूद, प्रतिभागियों को सुखद और अप्रिय सपनों का एक स्वस्थ मिश्रण था। शोधकर्ताओं ने पाया कि 88% सपनों में रुचि की भावनाएं शामिल थीं। 41% कथित सपनों में, प्रतिभागियों ने कहा कि उन्हें गुस्सा आ रहा था। उनकी दिमागी गतिविधि ने ऐसा ही कहा।
"हमने पाया कि, जागने की अवस्था में किए गए पूर्व अध्ययनों के समान, REM नींद के दौरान अधिक ललाट अल्फा विषमता वाले व्यक्तियों ने अपने सपनों में अधिक क्रोध का अनुभव किया," सिक्का ने कहा।
शोधकर्ताओं ने बताया कि बाएं ललाट लोब की तुलना में दाहिने ललाट लोब में अधिक अल्फा गतिविधि वाले लोगों ने अधिक क्रोध का अनुभव किया। और शाम को सोने से पहले एक ही ललाट अल्फ़ा विषमता वाले लोग सोते हुए भी अधिक थे, जो कि गुस्से में सपने देखने के लिए बिस्तर से पहले अधिक संतुलित मस्तिष्क गतिविधि वाले लोगों की तुलना में वास्तविक और सपनों की दुनिया की भावनाओं के बीच लिंक पर इशारा करते हैं।
"यह सुझाव देता है कि कुछ व्यक्तियों को दूसरों की तुलना में उनके जागने वाले जीवन और उनके सपनों में क्रोध का अनुभव होने की अधिक संभावना हो सकती है," सिक्का ने कहा।
सिक्का ने कहा कि परिणामों को बड़े, अधिक विविध नमूने पर दोहराया जाना चाहिए, और शोधकर्ता पूरे दिन और सोने के सभी चरणों में ललाट अल्फा विषमता को मापना चाहेंगे ताकि यह देखा जा सके कि क्या कनेक्शन सुसंगत है। अंत में, उसने कहा, यह देखना दिलचस्प होगा कि क्या नींद के दौरान लोगों के ललाट की विषमता को बदलने के लिए मस्तिष्क उत्तेजना का उपयोग करना संभव होगा और देखें कि क्या यह उनके सपनों की भावनाओं को बदलता है।
