जैसे ही मौसम गर्म होता है और पराग पूरे आकाश में अपना नृत्य शुरू करता है, कुछ लोगों के शरीर उन्हें पानी की आंखों, बहती नाक और छींकने वाले तूफानों में उड़ा देते हैं।
लेकिन कभी-कभी बसंत और गर्मी के महीने थकान का सबब भी बनते हैं। क्या एलर्जी वाले लोग भी मौसमी एलर्जी पर यह दोष लगा सकते हैं? इसका जवाब है हाँ; ऐसे कई तरीके हैं जो मौसमी एलर्जी से हमें ऊर्जा कम महसूस करा सकते हैं।
एलर्जी या एलर्जी की प्रतिक्रिया, परिभाषा के अनुसार, एक ऐसी लड़ाई है जिसे शरीर तब डालता है जब उसका सामना विदेशी आक्रमणकारी से होता है, जैसे कि पराग, ओहायो स्टेट यूनिवर्सिटी वेक्सनर मेडिकल सेंटर के एक एलर्जीवादी और प्रतिरक्षाविज्ञानी डॉ। कारा वाडा ने कहा।
उन्होंने कहा, "शरीर सभी कोशिकाओं, प्रोटीन और अन्य सभी पदार्थों को बनाने में बहुत अधिक ऊर्जा खर्च करता है" जो एक एलर्जी प्रतिक्रिया के दौरान बनता है, जिसे सूजन के रूप में भी जाना जाता है, उसने कहा।
उसने कहा कि यह ऊर्जा खर्च शरीर को और "कुछ उसी रासायनिक संकेतों को पहनती है ... जो दुश्मन के रूप में दिखता है, उससे लड़ने के अलावा आपको अस्वस्थ महसूस कराता है" मौसमी एलर्जी में यह प्रभाव अत्यधिक थकान वाले पानी के नीचे के संस्करण की तरह है जो उन लोगों को पछाड़ सकता है जो कुछ खा रहे हैं जिससे उन्हें एलर्जी है।
एलर्जी भी अप्रत्यक्ष रूप से आपको नींद की लूट से थका हुआ महसूस कर सकती है। "यह सुनना असामान्य नहीं है कि लोगों को उनकी एलर्जी से खराब नींद आती है," वाडा ने लाइव साइंस को बताया, खासकर "अगर उनकी नाक इतनी भर गई है कि उन्हें अपने मुंह से सांस लेनी पड़ती है या नाक से पानी टपकना पड़ता है, तो वे बीच में ही उठ जाते हैं।" रात।"
वास्तव में एलर्जी नींद को चुनौतीपूर्ण क्यों बनाती है? संक्षेप में, शरीर अपनी छोटी आणविक सेना को आक्रमण स्थल पर भेजकर शरीर में विदेशी पदार्थों के रूप में जो कुछ करता है, उससे लड़ता है, जिससे वहां सूजन हो जाती है। नाक के पीछे लसीका ऊतक की सूजन या सूजन, जिसे एडेनोइड्स कहा जाता है, एक व्यक्ति को मुंह खोलने के साथ सांस ले सकता है, जो बदले में नींद को बाधित कर सकता है, मियामी में निकोलस चिल्ड्रन हॉस्पिटल के एक बाल रोग विशेषज्ञ डॉ ग्लोरिया रिफोकोल ने कहा।
यह व्यवधान इसलिए होता है क्योंकि जब एडेनोइड्स बड़े हो जाते हैं, तो वे नाक के मार्ग में रुकावट पैदा कर सकते हैं, जिससे हमें आराम से सांस लेने के लिए आवश्यक ऑक्सीजन की मात्रा कम हो सकती है, डॉ। प्रियंका शेषाद्री ने कहा, निकोलस चिल्ड्रन हॉस्पिटल भी।
"मौसमी एलर्जी निश्चित रूप से एकाग्रता को प्रभावित कर सकती है," उसने कहा। "बच्चों को एडीएचडी या सीखने की अक्षमता के साथ गलत तरीके से पेश किया जा सकता है जब कभी-कभी यह वास्तव में केवल बुरी एलर्जी होती है।"
"विशेष रूप से अगर आपको अच्छी गुणवत्ता वाली नींद नहीं मिल रही है, तो हम जानते हैं कि इसका परिणाम स्पष्ट सोच के रूप में हो सकता है, न कि अधिक ध्यान केंद्रित करने के लिए," वाडा ने कहा। "यह तुम्हारा सबसे अच्छा स्व होने के लिए नेतृत्व करने के लिए नहीं जा रहा है।"
अंत में, लोग अपनी एलर्जी को ठीक करने की कोशिश करते हुए सुस्त हो सकते हैं। सबसे आम एलर्जी से लड़ने वाली दवाओं को एंटीहिस्टामाइन कहा जाता है (हिस्टामाइन एक रसायन है जो शरीर को एलर्जी के दौरान जारी करता है)। लेकिन इन दवाओं में से कुछ का एक आम साइड इफेक्ट, जैसे कि डिपेनहाइड्रामाइन (ब्रांड नाम बेनाड्रील) उनींदापन है, Riefkohl ने कहा।
